Network
Uap air bisa anda buat sendiri degan merebus air dan langsung dihirup. Bisa juga degan menggunakan alat pelembab ruangan. Jika ingin ada aroma yang lebih menyegarkan bisa tambahkan degan minyak kayu putih.
Baca Juga: Lagi Musim! Ini 5 Tips Mengatasi Hidung Tersumbat pada Anak yang Sedang Pilek Tanpa Obat
3. Minum jahe hangat.
Jahe harus alami jangan yang sudah diolah menjadi serbuk kopi dan teh karena tentunya yang seperti itu sudah ditambahi dengan bahan-bahan kimia lain.
Cara pembuatannya sangat mudah, anda bisa menggeprek jahe atau memotong kecil-kecil kemudian direbus degan air.
Air jahe bisa membuat tubuh anda lebih nyaman, rileks, hangat, serta membantu meredakan flu dan batuk anda.
Baca Juga: 5 Tips Menaikkan Berat Badan Janin, Cek Fakta: Perbanyak Makan Ice Cream dan Cokelat Salah Satunya?
4. Mengkonsumsi lemon dan jeruk nipis
Kandungan vitamin C yang tinggi pada lemon dan jeruk nipis bisa membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda.
Virus influenza sebenarnya bisa sembuh degan sendirinya, tetapi proses penyembuhan tergantung pada daya tahan tubuh anda. Jika memiliki daya tahan tubuh yang bagus maka akan cepat sembuh.
