Network
4. Hindari penggunaan vaginal douching secara rutin atau tanpa indikasi.
5. Memakai pakaian dalam berbahan katun, karena menyerap keringat dan bersih. Ganti pakaian dalam tiga kali sehari atau bila terasa lembap.
6. Mengenali siklus menstruasi yang normal dan segera mencari pertolongan apabila terdapat masalah.
Baca Juga: Rekomendasi Drama Korea Tayang Agustus 2022 Lengkap Sinopsis, Pemeran dan Tayang di TV Mana
7. Saat menstruasi, ganti pembalut 3-6 jam sekali, agar bakteri tak tertumpuk.
8. Segera membersihkan diri setelah berenang atau berolahraga dan mengganti pakaian dalam yang basah, kotor atau berkeringat setelah beraktivitas tersebut.
9. Mencuci pakaian dalam sendiri atau terpisah dari pakaian lain.
10. Menyimpan pakaian dalam dalam laci khusus atau terpisah dari pakaian lain.
