Network
BANDUNGRAYA.ID - Minimnya pengetahuan dan pengalaman akan dunia kerja, memacu burn out jika merujuk pada bahasa psikologi yang nantinya membuat para fresh graduate sering merasa ragu dan khawatir.
Maka dari itu untuk menghindari perasaan ragu dan khawatir untuk terjun ke dunia kerja, para fresh graduate harus memahami beberapa kebiasaan buruk secara psikologis dalam lingkungan pekerja yang memacu burn out.
Hal tersebut dapat memperkuat kesiapan mental para fresh graduate agar lebih yakin terhindari dari burn out sebelumterjun ke dunia kerja dan mengembangkan karir.
Selain itu beberapa kebiasaan buruk lingkungan pekerjaan tersebut, jika tidak ditangani secara benar akan membuat kalian burn out, dan membuat kalian stres.
Menurut International Classification of Diseases, burn out merupakan kondisi dimana seseorang merasa lelah secara mental, karena lingkungan kerja yang membuat kita stress seperti yang dilansir BandungRaya.id dari YouTube Psych2Go, Kamis, 12 Mei 2022.
Beban lingkungan kerja yang tidak bisa kita hadapi tersebut jika tidak ditangani dengan benar, akan membahayakan kesehatan tubuh dan mengganggu mental.
Baca Juga: HATI-HATI! Bahaya Burnout Terhadap Kondisi Psikologis, Kelelahan Mental Akibat Bekerja Terlalu Keras
Maka dari itu untuk menghindari burn out atau kelelahan secara mental akibat pekerjaan, berikut 6 kebiasaan buruk lingkungan kerja yang tanpa disadari secara psikologi menimbulkan stres:
