Minuman Es Teh Indonesia Kebanyakan Gula? Nih Kenalan Daun Stevia, Tanaman Pengganti Gula yang Aman

- 25 September 2022, 18:53 WIB
Minuman Es Teh Indonesia Kebanyakan Gula? Nih Kenalan Daun Stevia, Tanaman Pengganti Gula yang Aman
Minuman Es Teh Indonesia Kebanyakan Gula? Nih Kenalan Daun Stevia, Tanaman Pengganti Gula yang Aman /PIXABAY

BANDUNGRAYA.ID – Minuman Es Teh Indonesia Kebanyakan Gula? Nih Kenalan Daun Stevia, Tanaman Pengganti Gula yang Aman.

Gula seringkali dianggap sebagai musuh bebuyutan bagi penderita diabetes.

Meski dianjurkan untuk dihindari, penderita diabetes tetap bisa makan atau minum manis dengan menggunakan bahan pengganti gula yang lebih sehat, salah satunya Stevia.

Stevia merupakan gula rendah kalori yang mengandung antioksidan dan memiliki sifat antidiabetik, sehingga penggunaannya untuk penderita diabetes sudah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA).

Baca Juga: Trik Cara Melihat Kontak yang Paling Sering Dihubungi di Whatsapp, Ternyata Gampang Banget Ya

Tidak seperti gula atau pemanis buatan lainnya, stevia bisa menekan kadar glukosa plasma di tubuh, serta meningkatkan toleransi glukosa secara signifikan.

Selain itu, mengganti gula biasa dengan stevia bisa mengurangi indeks glikemik, sehingga dapat membantu mengurangi kadar gula darah.

Rasa manis stevia berasal dari molekul steviol glikosida, sehingga 250 hingga 300 kali lebih manis dari gula dalam konsentrasi yang sama.

Stevia umumnya dibuat dari hasil ekstraksi daun, dan sudah digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gula darah tinggi selama bertahun-tahun.

Proses pembuatannya pun cukup sederhana. Daun stevia yang kering direndam dengan air, kemudian partikel daun disaring.

Halaman:

Editor: Siti Resa Mutoharoh

Sumber: PR Bandung Raya


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x