Network
BANDUNGRAYA.ID- Simak cara ampuh hilangkan rasa malas, nomor 4 sering diabaikan.
Menjelang weekdays biasanya rasa malas kembali menyerang, sulit sekali untuk semangat menjalani rutinitas sehari-hari. Simak cara ampuh hilangkan rasa malas dibawah ini.
Rasa malas dan tidak semangat untuk bekerja, biasanya terjadi dikarenakan kehilangan makna ataupun tujuan dari apa yang dilakukan. Untuk itu, inilah cara hilangkan rasa malas.
Baca Juga: 5 Penyebab Rasa Malas, Betulkah Pola Makan yang Tidak Sehat Pemincunya? Tenyata Inilah Jawabannya
Bekerja atau melakukan aktivitas yang sudah menjadi rutinitas sehari-hari, biasanya dilakukan hanya atas dasar karena kita manusia dan perlu makan.
Tanpa adanya rasa suka, semuanya dilakukan seolah karena terpaksa. Karena itu, biasanya rasa malas ini akan tumbuh, apalagi setelah menghabiskan weekend yang terasa sangat singkat.
Membutuhkan motivasi yang kuat untuk menghilangkan rasa malas, dan itu biasanya cukup sulit untuk ditemukan.
Baca Juga: Doyan Tidur, 5 Ras Kucing Ini Dikenal Paling Malas di Dunia
Terdapat dua jenis motivasi yakni dari luar dan dari dalam diri, sangat mudah untuk bisa mendapatkan motivasi dari luar. Hanya saja, biasanya bersifat sementara.
Sedangkan untuk motivasi dari dalam, sangat sulit ditemukan. Untuk itu, simak beberapa motivasi yang bisa ditemukan dari dalam diri untuk mengatasi rasa malas.
Baca Juga: Penelitian Buktikan 5 Cara Ini Ampuh Buang Rasa Malas di Pagi Hari, Salah Satunya Jangan Main Ponsel
1. Trigger
Dilansir dari akun YouTube Success Before 30, sangat memerlukan trigger untuk hilangkan rasa malas yang bersarang di dalam diri.
Trigger bisa juga diartikan sebagai peristiwa ekstrim, dan biasanya orang yang pernah melalui peristiwa ekstrim akan lebih mudah untuk menemukan motivasi dari dalam diri dan rasa malas.
Seperti contoh, agar terhindar dari penyesalan atas kehilangan orang tua membuat seseorang tidak malas untuk menghubungi dan memberi kabar kepada orang tua mereka setiap saat.
Trigger juga bisa diciptakan sendiri dengan membuat target tertentu dalam hidup.
2. Tujuan
Untuk memiliki motivasi, tentunya harus punya tujuan kedepannya.
Jadi triggernya ada, tujuannya juga jelas cara itu biasanya ampuh untuk mengatasi rasa malas.
3. Belajar optimis
Untuk keluar dari zona nyaman yang sudah menjadi kebiasaan itu tidaklah mudah. Bernai terluka, lelah, dijauhi, dan menderita.
Tidak ada jalan lain, selain keluar dari zona nyaman dan juga optimis untuk meraih apa yang kita ingin dalam hidup.
4. Tidur Cukup
Biasanya hal ini tidak menjadi perhatian banyak orang, terkadang biasanya sebagian orang tidur semaunya padahal, ini sangat mempengaruhi dalam proses meraih impian.
Bagaimana tidak, untuk menjalani aktivitas dan siap bertempur di setiap harinya tentu memerlukan kondisi badan yang baik.
Sedangkan kondisi badan yang baik tak hanya didapat dari vitamin saja, melainkan juga dengan jam tidur yang cukup.
Itulah cara agar terhindar dari rasa malas, melalui membangun motivasi dari dalam diri.
