Inilah 7 Makanan Pengganti Nasi: Cocok Banget Untuk Kamu yang Mau Diet Nih

BANDUNGRAYA.ID - 7 makanan pengganti nasi yang bagus untuk diet atau menurunkan berat badan.

Sebagian besar masyarakat yang ingin melakukan program diet atau menurunkan berat badan, seringkali bingung makanan apa yang cocok untuk membantunya. Tidak jarang mereka tetap mengkonsumsi nasi, namun dengan jumlah yang sedikit.

Selain nasi, ada beberapa makanan yang cocok untuk dilakukan saat ingin diet atau menurunkan berat badan.

Baca Juga: Rekomendasi 5 Jajanan di Cimahi Viral, Rasanya Enak Banget Tak Heran Jika Antri Terus

Berikut 7 makanan pengganti nasi, sebagaimana dikutip BandungRaya.id dari video yang diunggah di kanal YouTube Sehat Secara Alami, yaitu:

1. Ubi

Makanan pertama pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu ubi. Ubi memiliki manfaat untuk membakar lemak tubuh, karena di dalamnya mengandung serat, nutrisi dan antioksidan.

Baca Juga: Ada Tempat Kuliner Keluarga di Majalengka yang Masih Jarang di Ketahui, Padahal Tempatnya Nyaman Banget

Selain itu, ubi merupakan makanan yang lama dicerna oleh tubuh, sehingga akan membuat kamu jadi lebih kenyang dan bertenaga.

2. Roti Gandum

Makanan kedua pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu roti gandum. Roti gandum adalah makanan yang paling banyak diminati untuk dijadikan sebagai pengganti nasi, karena di dalamnya mengandung serat yang tinggi. Roti gandum cocok untuk membantu kamu yang ingin menurunkan berat badan dan ingin membentuk otot tubuh.