Network
PR BANDUNGRAYA - Mengkonsumsi buah-buahan merupakan salah satu cara untuk menghindarkan tubuh kita agar tidak terserang penyakit dan berbagai penyakit lainnya.
Berbagai buah-buahan memiliki sumber air, vitamin, anti oksidan dan terkadang dipakai sebagai obat luar.
Buah pun menjadi salah satu makanan yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat.
Baca Juga: Cimahi Masuk Zona Merah, Ajay M. Priatna dan Jajaran Gelar Rapat Forkopimda
Sebab, buah-buahan memiliki kandungan vitamin C, A, Asam folat, dan berbagai nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk tetap sehat.
Menjaga daya tahan tubuh tetap kuat sangat penting dilakukan, terutama dalam masa pandemi Covid-19 seperti saat ini. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh adalah dengan mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang terutama buah-buahan.
Buah terkadang sangat cocok dikonsumsi untuk orang yang sedang berdiet. Selain kaya akan nutrisinya, buah juga mudah membuat perut merasa lebih kenyang.
Baca Juga: Diberi Mandat Jokowi Tangani Covid-19 di 9 Provinsi, Luhut Bergegas Minta 20 Juta Vaksin Tambahan
Dikutip Pikiranrakyat-bandungraya.com dari RRI pada Selasa, 15 September 2020, berikut ini beberapa buah yang wajib dikonsumsi agar tidak mudah sakit saat pengetatan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB) kembali diberlakukan.
1. Kiwi
