Network
BANDUNGRAYA.ID - Soda merupakan jenis minuman air karbonasi yang disuntikkan gas dari karbondioksida.
Tambahan karbondioksida ini membuat air ini terdapat gelembung-gelembung khas pada air soda, dan gas itu dapat menggelitik di lidah.
Proses pada karbonasi dapat terjadi dari sumber mata air atau secara buatan menambahkan gas karbondioksida ke dalam air.
Minuman karbonasi yang terdapat buih-buih ini sudah sangat populer terutama di kalangan pada remaja maupun dewasa muda karena air soda memiliki rasa sedikit asam yang terkandung PH 3-4.
Selain itu soda memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh karena mengandung vitamin, mineral, dan antioksidan serta mengandung natrium, magnesium, kalium, dan kalsium yang baik untuk tubuh kita.
Berikut manfaat air soda yang jarang diketahui publik :
1. Melancarkan Pencernaan
Dengan mengonsumsi soda dapat dipercaya membantu proses pencernaan dan mencegah konstipasi.
Hal ini karena adanya kandungan magnesium yang bermanfaat untuk melancarkan pencernaan dan dapat membantu melancarkan BAB.
Air soda juga mengatasi masalah pencernaan lain seperti sulit sendawa dan sakit perut dan soda tersebut tidak perlu tambahan gula karena minuman soda ini memiliki berbagai macam rasa dan gula dalam jumlah tinggi.
2. Mencegah Dehidrasi
Soda dapat membantu anda mencegah dehidrasi karena terdapat asupan cairan tubuh dan mampu mencegah dehidrasi.
Air soda dapat menjaga tubuh dan mencegah timbulnya gejala dehidrasi seperti lelah, sakit kepala, dan hilangnya konsentrasi.
3. Rasa Kenyang
Minuman bersoda dapat membuat rasa kenyang lebih lama dibandingkan dengan minum air putih biasa.
Dikutip dari healthline studi menunjukkan air berkarbonasi juga membuat makanan lebih lama di perut.
Efek kenyang dari mengonsumsi soda dapat mengontrol nafsu makan yang berlebihan jadi lebih mudah dan menjaga berat badan.
4. Meningkatkan Kemampuan Menelan
Soda juga dapat meningkatkan kemampuan menelan bagi kebanyakan orang yang meminum air soda tersebut.
Menurut Chemical Sense 2012, mengatakan bahwa minuman bersoda dapat mempermudah proses menelan dan merangsang saraf yang membantu dalam proses kegiatan menelan serta ada suhu dingin dan gas karbondioksida bisa memperkuat efek pada soda
5. Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Kulit
Air soda mengatakan bahwa kandungan air, karbondioksida, dan mineral bermanfaat melancarkan aliran darah pada kulit serta membersihkan kulit dari debu dan kuman.
Serta soda memiliki manfaat yang bisa menggunakan untuk mandi dan mencuci muka agar kulit tetap sehat.***
