Network
BANDUNGRAYA.ID - Fenomena menggoyangkan kaki saat duduk mungkin telah menjadi kebiasaan yang sering kita temui sehari-hari.
Banyak dari kita mungkin pernah melakukannya tanpa menyadari alasan di balik tindakan tersebut.
Apakah ini hanya kebiasaan yang tak berarti ataukah ada manfaat kesehatan yang terkait?
1. Pengusir Kebosanan
Salah satu alasan utama orang menggoyangkan kaki saat duduk adalah untuk mengusir kebosanan.
Saat seseorang terlibat dalam tugas yang monoton atau rapat yang panjang, menggerakkan kaki dapat menjadi bentuk pelepasan energi dan kebosanan.
2. Meningkatkan Konsentrasi
Meskipun terlihat sepele, menggoyangkan kaki dapat meningkatkan konsentrasi pada beberapa orang.
Gerakan ini diyakini dapat membantu menjaga tingkat kewaspadaan dan fokus terhadap tugas yang sedang diemban.
