Cara Meredakan Migrain dengan Jahe Menurut Tips dari dr. Zaidul Akbar

BANDUNGRAYA.ID Sakit kepala, terutama migrain, dapat menjadi momok yang mengganggu aktivitas sehari-hari.

dr. Zaidul Akbar, pakar kesehatan yang dikenal dengan pola Jurus Sehat Ala Rasulullah (JSR), memberikan tips untuk meredakan migrain secara alami dengan menggunakan resep herbal.

Menurut dr. Zaidul Akbar, tidak selalu diperlukan obat kimia untuk mengatasi sakit kepala.

Salah satu cara alami yang direkomendasikannya adalah dengan meminum minuman rebusan jahe.

"Jahe merupakan obat anti nyeri yang sangat baik," ujar dr. Zaidul Akbar.

Penting untuk diingat bahwa setelah meminum rebusan jahe, sebaiknya hindari makanan yang dapat menghilangkan efek obat dari jahe.

Makanan berminyak seperti gorengan dan makanan tinggi gula dapat mengurangi khasiat jahe sebagai obat anti nyeri.

Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk meningkatkan konsumsi air putih sebagai bagian dari penanganan migrain.

Sakit kepala, termasuk migrain, seringkali dapat dipengaruhi oleh faktor pola makan dan gaya hidup. Dengan mengikuti tips sederhana ini, diharapkan dapat membantu meredakan gejala migrain secara alami tanpa perlu mengandalkan obat-obatan kimia.***