Network
BANDUNGRAYA.ID - Kebiasaan merokok telah dikenal sebagai penyebab utama terjadinya berbagai masalah kesehatan, terutama pada organ vital seperti paru-paru.
Namun, ada harapan untuk membersihkan kotoran dan zat berbahaya akibat rokok dari paru-paru kita.
Menurut saran dari dr. Zaidul Akbar, seorang dokter dan pendakwah Islam, salah satu cara yang efektif adalah dengan mengkonsumsi buah tertentu.
Salah satu buah yang disarankan oleh dr. Zaidul Akbar untuk membersihkan paru-paru dari kotoran akibat rokok adalah mentimun. Buah yang mudah ditemukan ini memiliki kandungan zat alkali yang dapat membantu membersihkan nikotin yang menempel di paru-paru.
Baca Juga: Tips dari dr. Zaidul Akbar Agar Puasa Ramadhan Tanpa Merasakan Lapar, Kuncinya Saat Sahur
"Kandungan alkali dalam timun dapat membersihkan organ tubuh dari bahayanya nikotin yang masuk," ungkap dr. Zaidul Akbar melalui laman Instagram pribadinya @dr.zaidulakbar.resep.
Selain membersihkan paru-paru dari kotoran rokok, mentimun juga memiliki manfaat lain dalam proses berhenti merokok.
Konsumsi mentimun saat munculnya keinginan untuk merokok dapat membantu mengurangi kecanduan terhadap nikotin, membantu tubuh beradaptasi dengan proses berhenti merokok secara lebih lancar.
Meskipun begitu, penting untuk diingat bahwa membersihkan paru-paru dari dampak merokok hanya merupakan langkah awal. Merubah kebiasaan merokok menjadi gaya hidup yang lebih sehat merupakan hal yang penting dan memerlukan komitmen yang kuat. ***
