Sederet Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Tubuh, Pantas Saja Banyak yang Suka

BANDUNGRAYA.ID - Buah duku, dengan rasa manis dan teksturnya yang lembut, merupakan salah satu buah tropis yang sangat dinikmati oleh banyak orang di seluruh dunia.

Namun, selain menjadi camilan yang lezat, buah duku juga memiliki sejumlah manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh.

Berikut adalah beberapa manfaat luar biasa dari buah duku:

1. Sumber Antioksidan

Buah duku mengandung antioksidan kuat seperti vitamin C dan polifenol. Antioksidan ini membantu melawan radikal bebas dalam tubuh yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan memicu berbagai penyakit.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam buah duku membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit.

3. Menjaga Kesehatan Jantung

Buah duku kaya akan serat, yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah dan menjaga kesehatan jantung. Selain itu, kandungan kalium dalam buah ini membantu menjaga tekanan darah yang sehat.