Network
BANDUNGRAYA.ID - Demam adalah reaksi alami tubuh terhadap infeksi atau penyakit. Meskipun obat-obatan dapat membantu meredakannya, ada juga beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan demam secara alami.
Berikut adalah 3 makanan yang bisa dicoba saat demam untuk meredakannya tanpa obat, khususnya untuk orang dewasa:
1. Buah-buahan Segar
Buah-buahan segar seperti semangka, melon, dan jeruk mengandung banyak air dan elektrolit yang dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi saat demam.
Semangka juga mengandung likopen, antioksidan yang dapat membantu meredakan peradangan dalam tubuh.
2. Sup Ayam
Sup ayam hangat tidak hanya menyediakan cairan dan nutrisi penting, tetapi juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan demam. Protein dalam daging ayam juga membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
3. Jahe
Jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam dan meredakan gejala flu.
