Network
BANDUNGRAYA.ID – Berikut link tes tingkat keparahan stres, seberapa streskah dirimu? Yuk, cek sekarang!
Stres merupakan suatu respon dari tubuh baik secara fisik masupun mental ketika terjadi perubahan dari lingkungan yang mengharuskan seseorang untuk beradaptasi.
Stres bisa terjadi pada siapa saja terlebih baik orang dewasa maupun anak-anak.
Baca Juga: Penasaran dengan Hasil Tes Otak Anda? Ini Link untuk Ketahui Dominan Kanan atau Kiri
Penyebab stres dapat beragam diantaranya kerjaan yang diberi tenggang waktu, skripsi yang tidak kelar, jodoh yang belum datang, ujian sekolah hampir tiba, menganggur, dan sebagainya.
Stres tidak dapat dianggap sepele karena akan sangat berpengaruh dengan perilaku.
Ketika Kamu stres, Kamu akan lemas, sakit kepala, mudah marah, sering menangis, suasana hati yang mudah berubah, ingin menyendiri, dan masih banyak lagi.
Baca Juga: Qatar Hentikan Tes Covid-19, Nonton Piala Dunia 2022 Tak Harus PCR dan Antigen?
Stres yang berat dapat menganggu kesehatan mulai dari gangguan mental, masalah seperti kulit hingga gangguan pada siklus menstruasi.
Jika Kamu merasa memiliki stres yang berat dan berkepanjangan hingga menganggu aktivitas sehari-hari, segera konsultasikan ke tenaga professional.
