Langsung Jadi Suka Tempe Setelah Tahu Bakal Berpengaruh Banget untuk Tubuh, Ternyata Manfaatnya di Luar Dugaan

- 31 Mei 2023, 21:05 WIB
Langsung Jadi Suka Tempe Setelah Tahu Bakal Berpengaruh Banget untuk Tubuh, Ternyata Manfaatnya di Luar Dugaan
Langsung Jadi Suka Tempe Setelah Tahu Bakal Berpengaruh Banget untuk Tubuh, Ternyata Manfaatnya di Luar Dugaan /tangkap layar Youtube.com/Restart RF

BANDUNGRAYA.ID - Langsung Jadi Suka Tempe Setelah Tahu Bakal Berpengaruh Banget untuk Tubuh, Ternyata Manfaatnya di Luar Dugaan.

Tempe makanan asli Indonesia yang punya segudang manfaat untuk kesehatan.

Tak heran jika tempe menjadi makanan favorit masyarakat Indonesia.

Tempe merupakan makanan fermentasi asli Indonesia yang terbuat dari kedelai.

Namun, tempe juga bisa dibuat dari kacang-kacangan dan biji-bijian lainnya dengan proses fermentasi yang sama.

Baca Juga: Ungkap Rahasia Tempe Mentah Jadi Obat Asam Lambung, Begini Kata dr. Zaidul Akbar

Kini tempe dikonsumsi sebagai pengganti daging dan dipadukan dengan nasi atau sayuran.

Seratus gram tempe mengandung 20,7 gram protein, 6,4 gram lemak, dan 6,4 gram karbohidrat.

Selain itu, terkandung 5,7 gram serat, 3,6 mg zat besi, 120 mg kalsium, 70 mg magnesium, dan 200 mg fosfor.

Halaman:

Editor: Resa Mutoharoh


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Pemilu di Daerah

x