Network
Mitos lainnya adalah tidak bolehnya meminum air dingin, ini dipercaya dapat membuat darah menjadi beku.
Sehingga alirannya darah menjadi lebih lambat. Padahal menstruasi yang tepat adalah ketika minum air dingin, air yang diminum akan melalui pencernaan dan menjadi hangat ketika di dalam lambung.
Baca Juga: Kaum Hawa Wajib Catat ! Tumbuhan Lidah Buaya Ternyata Bisa Bikin Wajah Jadi Glowing
- Tidak boleh berenang
Mitos tidak boleh berenang ini sudah mulai berkembang di kalangan kaum Wanita.
Berenang saat sedang alami haid dipercaya dapat membuat mandul dan kolam akan tercampur darah haid.
Padahal berenang menjadi olahraga yang baik dalam membantu meregangkan otot di sekitar punggung akibat nyeri dari haid.
Akan tetapi, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan juga ketika sedang berenang saat haid.
Misalnya, gunakan pembalut baru sebelum akan memulai berenang, karena pembalut yang basah akan bocor ketika di dalam air.
- Tidak boleh olahraga
Banyak juga Wanita yang masih mempercayai bahwa jika sedang haid tidak disarankan untuk berolahraga, karena khawatir akan menjadi lemas.
