Network
Jogging merupakan aktivitas lari santai yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika rutin dijalani
Icha membagikan potret dirinya dengan sang suami yang mengenakan kaos merah, tengah berjogging bersama.
Pasangan suami istri ini terlihat begitu kompak saat melakukan olahraga.
Mereka melakukan jogging hampir setiap pagi, karena keduanya ingin memiliki tubuh yang sehat, ramping tanpa perlu diet yang ketat.
Baca Juga: Rafathar Ngefans Banget Sama Messi: Meski Argentina Kalah, Anak Raffi Ahmad Tetap Lakukan Hal Ini
2. Berenang
Alyssa mengaku ketika tidak sempat untuk melakukan lari pagi, olahraga alternatif yang dia lakukan adalah berenang.
"Tiap hari Icha jogging, ya kadang berenang dirumah" ucap Dude Herlino yang menanggapi kegiatan olahraga yang dijalani Icha.
Berenang juga mempunyai manfaat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan otot, jantung dan paru-paru.
3. Bermain Basket
