Network
BANDUNGRAYA.ID - Artis Cantik Anindya Alyssa Soebandono atau yang lebih akrab dengan nama Alyssa Soebandono sempat menjadi perbincangan mengenai tubuhnya.
Berat badan Alyssa turun, dikarenakan setelah melahirkan sang buah hati juga merupakan faktor keturunan dari sang ibundanya.
Istri dari Dude Herlino ini juga mengakui bahwa memang sedang menjaga asupan makanan yang dikonsumsi demi kesehatan.
Baca Juga: Spoiler Preman Pensiun 7 Malam Ini 23 November 2022: Iwan Hajar Agus, Saep Ditangkap Roy
Artis berusia 30 tahun ini seringkali membagikan berbagai aktivitasnya di Instagram milik pribadinya.
Aktivitas berupa kebersamaan dengan keluarga kecil dan juga kegiatan olahraga yang kerap ia jalani.
Olahraga dan aktivitas lainnya tetap menjadi kebiasaan artis yang biasa disapa "Icha", karena Icha mengaku nyaman dan ingin selalu mempunyai tubuh yang bugar.
Apa saja sih olahraga yang di lakukan Alyssa agar tetap sehat?
1. Jogging.
Jogging merupakan aktivitas lari santai yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh jika rutin dijalani
Icha membagikan potret dirinya dengan sang suami yang mengenakan kaos merah, tengah berjogging bersama.
Pasangan suami istri ini terlihat begitu kompak saat melakukan olahraga.
Mereka melakukan jogging hampir setiap pagi, karena keduanya ingin memiliki tubuh yang sehat, ramping tanpa perlu diet yang ketat.
Baca Juga: Rafathar Ngefans Banget Sama Messi: Meski Argentina Kalah, Anak Raffi Ahmad Tetap Lakukan Hal Ini
2. Berenang
Alyssa mengaku ketika tidak sempat untuk melakukan lari pagi, olahraga alternatif yang dia lakukan adalah berenang.
"Tiap hari Icha jogging, ya kadang berenang dirumah" ucap Dude Herlino yang menanggapi kegiatan olahraga yang dijalani Icha.
Berenang juga mempunyai manfaat menurunkan berat badan, meningkatkan kesehatan otot, jantung dan paru-paru.
3. Bermain Basket
Selain jogging dan berenang, Alyssa juga kerap membagikan potret dirinya yang sedang bermain basket.
Bermain basket menjadi hobi baru untuk Alyssa, karena bisa menjadi quality time untuk dia bersama suami juga anak-anaknya.
Sering olahraga setiap hari, Alyssa terlihat tampil stylish dan segar.***
