BANDUNGRAYA.ID - Bingung Mau Sarapan Apa? Inilah Rekomendasi Menu Sarapan Pagi Simple, Nomor 5 Cuma Satu Bahan.
Sarapan pagi adalah kegiatan yang jangan sampai terlewatkan begitu saja.
Bagi sebagian orang, sarapan pagi tidak begitu diperhatikan. Sehingga banyak orang yang menyepelekan manfaat dari sarapan pagi.
Selain dapat menyebabkan lapar di siang hari, meninggalkan sarapan pagi juga dapat mengganggu kesehatan tubuh loh.
Diantara akibat yang mencul, salah satunya adalah menyebabkan peningkatan asam lambung.
Baca Juga: Rekomendasi Menu Sarapan Pagi, Cocok Banget Disantap Bareng Keluarga, Nomor 5 Apalagi!
Selain itu, ternyata bisa mengakibatkan muncul penyakit yang serius seperti penyakit jantung dan obesitas.
Semua orang tentu menginginkan tubuh yang sehat dan terhindar dari penyakit.
Untuk itu, perlu disadari bahwa sarapan pagi adalah aktivitas yang tidak boleh ditinggalkan.
Dalam menyiapkan sarapan pun, kebanyakan orang mencari menu sarapan yang simple dan mudah dibuat atau ditemukan namun tetap memiliki nilai sehat yang tinggi.
Berikut beberapa rekomendasi menu sarapan yang sangat cocok untuk disantap bersama keluarga.
1. Bubur Ayam
Bubur ayam merupakan menu sarapan yang paling sering dijumpai di pinggir jalan sekalipun.
Selain memiliki rasa yang enak dan banyak disukai orang, bubur ayam juga memiliki harga yang murah.
Tak hanya itu, apabila ingin membuatnya sendiri di rumah, bubur ayam merupakan menu yang cukup simple untuk dibuat.
2. Nasi Kuning
Menu selanjutnya yang tak kalah menggiurkan untuk disantap di pagi hari adalah nasi kuning.
Nasi kuning adalah menu yang juga banyak dijumpai dan banyak orang yang menjualnya.
Selain memiliki rasa yang lezat karena mengandung banyak rempah, nasi kuning merupakan menu yang cocok untuk disantap di pagi hari.
Tak hanya itu, nasi kuning juga cukup simple untuk dibuat dan juga sehat loh.
3. Nasi Uduk
Menu ini sering berdampingan layaknya adik kaka dengan nasi kuning, apalagi kalau bukan nasi uduk.
Tampilannya mirip seperti nasi putih pada umunya, namun memiliki rasa yang lebih lezat karena diberi bumbu dengan rempah tertentu.
Sama seperti bubur ayam dan nasi kuning, nasi uduk juga banyak kita jumpai jika kita hendak membelinya di jalan.
4. Lontong Sayur
Lontong sayur, menu sarapan pagi yang tak kalah menggoda selera ini memiliki rasa yang berbeda jika dibandingkan dengan menu-menu sebelumnya.
Bagaimana tidak, lontong disertai kuah yang lezat ini kerap kali menjadi hidangan familiar.
Tak hanya itu, menu ini juga banyak dijual dipinngir jalan sehingga mudah untuk dicari.
Baca Juga: 6 Deretan Lagu yang Cocok Didengarkan Saat Olahraga Jogging, Nomor 6 Populer Banget!
5. Roti Panggang
Menu terakhir yang bisa dijadikan sebagai menu sarapan pagi adalah roti panggang.
Menu ini sangat simple untuk dibuat sendiri di rumah. Cukup dengan menyiapkan roti tawar, selai dan juga sedikit butter sudah bisa menghasilkan hidangan sarapan pagi yang enak.
Itulah beberapa menu yang direkomendasikan sebagai santapan sarapan pagi yang cocok untuk dinikmati bersama keluarga, selamat mencoba!***