Network
PR BANDUNGRAYA - Memberikan sentuhan hijau pada dekorasi rumah dengan tanaman hias atau dikenal juga dengan istilah interior landscaping, ternyata dipercaya memiliki beragam manfaat bagi kesehatan fisik dan mental.
Selain memberikan suasana yang lebih hangat dan menarik, menambahkan tanaman hias di setiap ruangan juga dapat menunjukan efek positif pada tubuh dan pikiran.
Dilansir Prbandungraya.pikiran-rakyat.com dari The Spruce, berikut 6 manfaat tanaman hias untuk kesehatan fisik dan mental yang dapat meningkatkan kualitas hidup.
Baca Juga: 2 Hal dari Member NCT Ini Buat Penggemar Khawatir, Mulai dari Chenle hingga Lucas, Ada Apa?
1. Meningkatkan Produktivitas
Penelitian telah menunjukkan bahwa tanaman hias membantu meningkatkan produktivitas sebanyak 70 persen, yang membuat interior landscaping menjadi sangat populer di tempat kerja.
Karyawan yang bekerja di kantor yang dilengkapi dengan tanaman hias ternyata lebih jarang sakit dan mendapat skor lebih tinggi pada survei kepuasan kerja umum.
Baca Juga: Link Live Streaming SBS Inkigayo Hari Ini, Bertabur Bintang: NCT, aespa, TREASURE hingga Stray Kids
Demikian pula, sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris menemukan bahwa ketika ruang kelas didekorasi dengan tanaman, siswa dalam perkuliahan menunjukkan tingkat perhatian dan kehadiran yang lebih tinggi daripada di ruang kelas tanpa tanaman.
2. Menetralisir Udara
Menurut studi yang dilakukan oleh NASA menunjukan bahwa tanaman dapat menghilangkan lebih dari 80 persen senyawa yang menguap setiap 24 jam.
Baca Juga: Gerard Pique Bocorkan Faktor yang Membuat Lionel Messi Bisa Hengkang dari Barcelona
Senyawa kimia dapat ditemukan di berbagai barang rumah tangga seperti cat, karpet, dan mainan yang menguap dan menurunkan kualitas udara serta dapat menimbulkan risiko kesehatan bagi penghuninya.
Sama halnya dengan tanaman di luar ruangan, menempatkan tanaman hias di dalam rumah juga sangat baik untuk membantu menetralisir racun dan meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.
3. Meningkatkan Mood
Baca Juga: Terdapat 72 Kasus Tambahan, Berikut Update Covid-19 di Kota Bandung, Minggu 29 November 2020
Sebuah studi khusus menemukan bahwa interaksi aktif dengan tanaman dapat mengurangi tingkat stres pada seseorang.
Berkat mikroba kecil yang dijuluki outdoor phins, yang ada pada tanaman dan tanah dapat bertindak sebagai antidepresan alami.
Tanaman juga dapat berdampak positif pada suasana hati, yang ditegaskan oleh salah satu badan penelitian yang signifikan telah menunjukkan hubungan antara suasana hati yang lebih baik dengan keberadaan tanaman.
Baca Juga: Pelatih Real Madrid Zinedine Zidane Mulai Khawatir dan Merasa Terganggu
4. Membantu Kesehatan Mental
Banyak yang tidak meyakini bahwa terapi tanaman dapat memberikan manfaat bagi Kesehatan mental. Namun, fakta dalam sebuah penelitian telah menunjukkan bahwa tidak adanya tanaman berkaitan erat dengan peningkatan stres, kecemasan, dan bahkan depresi.
Menghabiskan waktu di ruangan dengan banyak tanaman dapat memiliki efek terapeutik dan menimbulkan perasaan tenang serta mengurangi stres.
Baca Juga: Frank Lampard Ungkap Sebuah Pengakuan Jelang Laga Chelsea vs Tottenham
Merawat tanaman hias juga telah terbukti membantu mengurangi rasa kesepian dan depresi serta menanamkan rasa pencapaian.
5. Mengurangi Kebisingan
Manfaat lainnya dari tanaman hias adalah mengurangi kebisingan. Terutama bagi seseorang yang tinggal di daerah padat penduduk, Gedung apartemen atau berdekatan dengan jalan utama yang ramai, tanaman hias dapat menjadi solusi.
Baca Juga: Rating Drakor More Than Friends Cukup Memuaskan, Ini Sinopsis Episode Terakhirnya
Tanaman dipercaya dapat mengurangi kebisingan melalui penyerapan suara, yang terjadi berkat luas permukaan dinamisnya.
Beberapa faktor yang mempengaruhi keefektifan tanaman untuk pengurangan kebisingan antara lain jumlah tumbuhan, ukuran tumbuhan, kerapatan daun, dan luas permukaan pada tumbuhan.
6. Meningkatkan Kelembaban dan Mengatur Suhu
Baca Juga: Trending Topic No 1 di Twitter, Penggemar ENHYPEN Tunjukkan Antusias Jelang Debut
Tidak hanya tanaman luar ruangan yang dapat membantu mengatur suhu dan memberikan suasana halaman rumah yang lebih teduh dan terhindar dari paparan sinar matahari secara langsung.
Melalui fotosintesis, tanaman hias yang ditempatkan di dalam rumah dapat mengeluarkan kelembapan udara, yang dapat membantu mendinginkan dan menghangatkan ruangan tergantung pada suhu.
Di ruangan dingin, kelembapan tambahan membuat udara terasa lebih hangat karena udara lembab menahan lebih banyak panas, sedangkan di ruangan yang hangat, penelitian menemukan bahwa menambahkan tanaman dapat mengurangi suhu hingga 10 derajat.
Baca Juga: Tonton Video Highlights Liga Inggris: Parade 5 Gol Manchester City hingga Liverpool yang Imbang
Akan tetapi, untuk memastikan tanaman tersebut dapat berfotosintesis dengan baik dan terus melepaskan kelembapan ke udara, Anda harus menjaga daun tanaman hias tetap bersih dan bebas dari debu.***
