Cara Diet Cepat Gak Perlu Repot, Cukup Makan Ini Kata dr. Zaidul Akbar Berat Badan Turun Drastis!

BANDUNGRAYA.ID - Berat badan ideal tentu dambaan setiap orang baik pria ataupun wanita. Bagi yang terlanjut "over", tenang diet dengan cara cepat ini kata dr. Zaidul Akbar.

Risiko mengkonsumsi makanan dengan jumlah yang tak seimbang berisiko tinggi untuk penambahan berat badan tidak ideal.

Dokter yang mengkampanyekan Jurus Sehat ala Rasullullah (JSR), dr. Zaidul Akbar menyarankan makanan yang cocok untuk membantu mempercepat diet.

Baca Juga: Tips Agar Hindari Perut Buncit ala Rhoma Irama, Biasa Dilakukan Sebelum Makan

Salah satunya, yang disarankan dr. Zaidul Akbar adalah mengganti nasi dengan makanan lain.

“Di rumah sekali-kali coba karbohidratnya jangan pakai nasi terus, bisa diganti bikin namanya mashed potato,” kata dr. Zaidul Akbar dilansir BANDUNGRAYA.ID dari Bisikan.com pada Jumat 24 Desember 2021.

Selain menyarankan mengganti nasi dengan karbohidrat lain seperti ubi, kentang dan lainnya, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan agar setiap mengkonsumsi ubi atau kentang kulitnya jangan dibuang.

Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Berikan Tips untuk Mencegah Kanker dengan Berhenti Konsumsi Makanan Ini Agar Sel Kanker Mati

Hal ini dilakukan supaya mendapatkan manfaat karbohidrat tersebut secara utuh.