Network
Baca Juga: Cara Ampuh Obati Stroke, Kencing Manis, dan Darah Tinggi, Ikuti Tips dr. Zaidul Akbar Ini
Terkait rasa was-was apakah sakit tenggorokan yang kita alami apakah mengarah ke penyakit COVID-19 atau bukan, beliau menyampaikan bahwa untuk diagonosa tersebut memang harus berdasarkan pemeriksaan swab tes PCR.
Kemudian, agar kita terhindar dari sakit tenggorokan terutama di era pandemi saat ini, beliau mengingatkan agar kita hidup bersih dan sehat.
“Cuci tangan dengan rutin, lalu gunakan masker dan hindari orang yang sedang batuk pilek, serta hindari penggunaan alat makan bersama. Tak lupa bersihkan juga secara teratur alat di sekitar kita, hentikan kebiasaan merokok, hindari pencetus alergi, serta tentunya banyak konsumsi buah dan sayur karena mengandung vitamin,” pungkas dr. Septarina.
Selain itu berikut ini cara mengobati sakit tenggorokan menurut Dr. Septarina dilansir dari laman resmi Kementerian Kesehatan RI:
1. Berkumur air garam
Cara pertama untuk mengobati sakit tenggorokan bisa dilakukan dengan berkumur air garam. Dengan air garam tersebut bisa mengencerkan lendir yang ada di tenggorokan.
2. Konsumsi air mineral
Anda dapat mengkonsumsi air mineral kurang lebih 2 liter sehari. Ketika tenggorokan terasa kering, dengan minum banyak air putih akan bisa melembabkan area tenggorokan dan iritasi tidak berlanjut.
Baca Juga: Cara Menyembuhkan Omicron Bagi yang Bergejala Sakit Kepala: 2 Obat Ini Pilihan Terbaik!
