Network
Karena, apabila terlalu sering meminum air dingin maka lambat laun ginjal akan tergerus, terutama yang jika minum air es saat makan.
"Saran saya, saat waktu makan jangan minum, bisa minumnya sebelum atau sesudah makan," tutur dr. Zaidul Akbar.
Lebih baik lagi, jika diberi jarak antara 15 menit sampai 30 menit sebelum makan.
Akan tetapi, minum air putih juga tidak disarankan untuk terlalu banyak karena dikhawatirkan memberatkan kerja pencernaan.
Saran yang terakhir untuk menjaga kesehatan ginjal, dari dr. Zaidul Akbar adalah kurangi untuk minum air dingin.
Artikel ini perdana tayang di Mapay Bandung berjudul "Ginjal Auto Sehat Jika Lakukan Tips Minum Air Putih ala dr. Zaidul Akbar Ini".
Walaupun air dingin ini tidak mengandung kalori, tapi sangat tidak dianjurkan untuk terlalu sering minum air dingin, karena akan menimbulkan sugesti yang membuat kesehatan ginjal menurun.*** (Mapay Bandung/Arya Baginda Pangestu)
