Network
BANDUNGRAYA.ID - Secara psikologis, apapun yang kita biasakan dalam hidup kita, dapat memberikan pengaruh terhadap kesehatan mental.
Jika kebiasaan yang sering kita lakukan tanpa disadari secara psikologis baik untuk kesehatan mental, tentu kita tidak perlu khawatir.
Namun belum tentu kita mengetahui apakah kebiasaan yang kita lakukan itu baik secara psikologis atau tidak.
Baca Juga: Tes Psikologi: 4 Tipe Teman Berdasarkan Kepribadian, Kira-kira Kamu yang Mana?
Maka dari itu sebaiknya kita lebih banyak mempelajari mengenai kebiasaan baik yang dapat menjaga kesehatan mental, karena hal tersebut akan memberikan dampak positif untuk kita di kemudian hari.
Dilansir BandungRaya.id dari YouTube Psych2Go, Selasa, 12 April 2022. Kesehatan mental seseorang dapat terpengaruh oleh kebiasaan yang sering kita lakukan.
Akan tetapi pada umumnya kita hanya memahami bahwa kebiasaan baik yang kita lakukan hanya mencakup kesehatan secara fisik, seperti makan makanan sehat, berolahraga dan jam tidur yang teratur.
Baca Juga: Tes Psikologi: 4 Warna yang Menentukan Kepribadian, Apakah Kamu Termasuk Orang Optimis Atau Kreatif?
Hal tersebut tidak bisa dipungkiri tentu baik untuk kesehatan tubuh kita, tapi apakah kalian tahu kebiasaan apa yang tanpa disadari baik untuk kesehatan mental?
