Network
BANDUNGRAYA.ID - Simak ulasan seputar sering merasa insecure ? berikut 5 cara mengatasinya, nomor 2 wajib dicatat!
Adapun insecure atau perasaan tidak percaya diri, malu, takut, merasa tidak aman dan gelisah kerap kali terjadi dan dapat dialami oleh banyak orang.
Hal tersebut dapat terjadi karena beberapa penyebab, diantaranya seperti kegagalan, penolakan dari oranglain, depresi, gangguan kecemasan, dan sebagainya.
Baca Juga: Jelang Bulan Rabiul Akhir, Inilah Amalan yang Dianjurkan dalam Islam. Umat Muslim Perlu Tahu!
Jika insecure dibiarkan begitu saja, lambat laun akan menggangu kesehatan fisik maupun mental.
Oleh karena itu, sangat penting untuk mengatasi rasa insecure secara perlahan. Berikut cara mengatasinya dikutip dari Instagram @tyasnastiti.
1. Jangan Hanya Fokus dengan Kekurangan Diri
Hal yang sering kita abaikan adalah cara mengenali dan memahami potensi diri sendiri.
Itulah sebabnya manusia sering kali merasa tidak memiliki potensi dan merasa banyak kekurangan, sehingga munculah rasa insecure.
Padahal, jelas sekali setiap orang pasti memiliki potensi dalam dirinya. Untuk mengatasi rasa insecure, penting bagi kita untuk memahami potensi dalam diri, sehingga tidak fokus dengan kekurangan diri sendiri.
