Network
2. Tidak boleh berenang
Mitos tidak boleh berenang ini sudah mulai berkembang di kalangan kaum Wanita. Berenang saat sedang alami haid dipercaya dapat membuat mandul dan kolam akan tercampur darah haid.
Padahal berenang menjadi olahraga yang baik dalam membantu meregangkan otot di sekitar punggung akibat nyeri dari haid. Akan tetapi, terdapat beberapa hal yang perlu diperhatikan juga ketika sedang berenang saat haid.
Misalnya, gunakan pembalut baru sebelum akan memulai berenang, karena pembalut yang basah akan bocor ketika di dalam air.
Baca Juga: Ragam Wisata dan Kuliner Kota Bandung: Hidden Gem dan Tempat Oleh-oleh Aesthetic Ada Disini!
3. Tidak boleh keramas
Masih banyak Wanita yang mempercayai pada mitos haid yang satu ini. Karena berpendapat bahw pori-pori kulit kepala akan menjadi terbuka sehingga tidak diperbolehkan keramas.
Padahal hal ini tidak ada hubungannya dengan pori-pori kepala, karena mengingat proses menstruasi terjadi di alat reproduksi. Jadi sebaiknya tetap jaga kebersihan, karena itu penting.
4. Tidak boleh olahraga
Banyak juga Wanita yang masih mempercayai bahwa jika sedang haid tidak disarankan untuk berolahraga, karena khawatir akan menjadi lemas.
Padahal olahraga menjadi saran yang bagus ketika sedang menstruasi, karena olahraga dapat membuat kaum Wanita menjadi tetap bugar dan dapat meningkatkan mood selama jalani siklus haid.
Demikian, itulah ulasan mengenai mitos saat haid yang sebenarnya sudah banyak diketahui faktanya, jadi untuk kaum Wanita tidak perlu khawatir lagi.***
