Network
BANDUNGRAYA.ID – Wanita mempunyai kodrat yang biasa terjadi disetiap periodenya, yakni menstruasi.
Sebagian Wanita ada yang mengalami nyeri haid ketika periodenya datang. Rasa nyeri ketika haid sering kali menimbulkan rasa yang tidak nyaman.
Rasa sakit saat haid sering ditandai dengan nyeri atau kram pada bagian bawah perut, sehingga membuat mood dan pergerakan sedikit terhambat. Rasa sakitnya timbul sebelum masa haid tiba sampai berakhir periode haid tersebut.
Salah satu penyebab nyeri haid, bisa dikarenakan siklus menstruasi yang tidak teratur. Siklus menstruasi yang normal adalah 28 hari, dengan masa periode menstruasi selama tujuh sampai 8 hari lamanya.
Saat nyeri haid datang, mengonsumsi minuman pereda bisa menjadi solusi dan alternatif yang bagus. Agar aktivitas tidak terganggu karena rasa nyeri.
Air putih hangat adalah minuman yang dapat dikonsumsi dalam membantu menghilangkan rasa nyeri ketika haid. Selain diperlukan tubuh agar tidak terjadi dehidrasi, air putih juga dipercaya bisa meredakan nyeri kram pada perut saat sedang menstruasi.
Kesehatan juga menjadi lebih baik ketika minum air putih dengan baik, karena dapat memberikan energi pada tubuh.
