Network
2. Pilih Bahan Kain yang Tepat
Bahan pakaian adalah salah satu aspek yang penting saat memilih pakaian olahraga Anda. Apalagi jika Anda lebih sering mencari pakaian olahraga yang murah, kualitas yang rendah akan membuat produsen membuat pakaian dari bahan kain yang kurang berkualitas. inilah yang membuat Anda akan merasa tidak nyaman saat berolahraga.
Selain itu, hindari memilih pakaian hanya berdasarkan mode. Fokuslah pada bahan kain. Sebaiknya hindari kain dengan klaim 100% katun karena bahan ini dapat menyerap kelembaban dengan mudah dan membuat pakaian Anda basah yang menyebabkan iritasi kulit.
Jika Anda berolahraga di luar ruangan, disarankan untuk memilih kain yang menyerap kelembaban. Ini membantu Anda menjaga suhu tubuh saat berolahraga. Sangat disarankan untuk memilih bahan poliester yang dapat melindungi Anda dari sinar UV.
3. Ukuran yang Tepat
Ukuran yang sesuai dengan bentuk tubuh juga jadi hal yang penting dalam memilih pakaian olahraga yang tepat. Jika pakaian terlalu ketat atau longgar, tentunya Anda tidak akan merasa nyaman saat berolahraga. Akibatnya, Anda akan kehilangan motivasi untuk melakukannya.
Maka dari itu, sangat penting untuk memilih ukuran yang tepat. Baik membeli secara offline atau online menggunakan promo Bandung di Blibli, pastikan pakaian olahraga Anda nyaman dipakai dalam jangka waktu yang lama.
4. Harus Fleksibel
Pakaian yang fleksibel harus menjadi prioritas pertama saat Anda memilih pakaian olahraga. Anda tidak mungkin membatasi ruang gerak saat melakukan gerakan olahraga seperti squat atau cardio.
Celana pendek yang longgar akan membuat Anda kurang nyaman. Maka sebaiknya Anda memilih legging karena cocok untuk ruang gerak Anda selama berolahraga. Namun, memilih pakaian yang tepat dari fleksibilitasnya tentu harus menggunakan trial and error. Anda bisa menguji sendiri apakah pakaian tersebut nyaman atau tidak. Jika tidak, maka segera ganti.
Jika Anda melakukan yoga secara teratur, Anda bisa mencoba celana yoga yang lebih nyaman dan sesuai dengan bentuk kegiatan yang Anda lakukan.
5. Sepatu
Tak hanya pakaian yang penting saat berolahraga, sepatu juga menjadi bagian penting untuk kenyamanan Anda. Dengan memakai sepatu yang tepat, Anda tidak akan mengalami cedera atau melukai diri sendiri saat melakukan latihan dengan intensitas tinggi.
Jika Anda ingin berlari, bersepeda, atau melakukan squat, Anda perlu sepatu khusus yang menunjang aktivitas Anda, seperti sepatu lari. Sepatu model ini dapat membantu Anda melakukan sebagian besar sesi latihan.
