Network
BANDUNGRAYA.ID - Bagaimana cara menyembuhkan demam dengan cepat bisa langsung segar dan kembali beraktivitas.
Demam biasanya akan mereda setelah beberapa hari. Namun ada cara lain untuk menyembuhkannya agar bisa sembuh dengan cepat.
Berikut ini adalah cara menyembuhkan demam dengan cepat:
Baca Juga: 5 Bahan Ini Ampuh Redakan Flu dan Batuk Kata dr. Zaidul Akbar, Simak Cara Membuatnya!
Baca Juga: Bagaimana Cara Membayar Hutang Puasa Bertahun-tahun? Syekh Ali Jaber Beri Penjelasan
1. Konsumsi Obat Penurun Demam
Cara pertama untuk menyembuhkan demam adalah mengonsumsi obat penurun demam dapat membantu Anda menghilangkan rasa tidak nyaman yang muncul.
Ada beberapa jenis obat yang dapat digunakan sebagai cara menurunkan demam dalam semalam, di antaranya acetaminophen, ibuprofen, dan aspirin.
Namun, pastikan Anda membaca petunjuk penggunaan obat dengan saksama. Jika demam tak kunjung turun atau justru suhu tubuh bertambah tinggi setelah minum obat, sebaiknya periksakan diri lebih lanjut ke dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut.
2. Penuhi Asupan Nutrisi
Terkadang, demam yang disebabkan oleh infeksi dapat membuat seseorang mengalami mual dan tidak nafsu makan.
Namun, Anda tetap harus mengonsumsi makanan bernutrisi yang kaya akan vitamin, antioksidan, dan mineral guna meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Tersisa 5 Hari Lagi, Cairkan BLT UMKM Rp600 Ribu Maret 2022 Jika Nama Anda Terdaftar di Link Ini
Tak perlu makan dalam porsi besar, Anda cukup mengonsumsi makanan dalam porsi kecil namun lebih sering. Sup ayam hangat dapat menjadi alternatif untuk mengembalikan energi tanpa menimbulkan rasa mual.
3 Minum Banyak Cairan
Konsumsi banyak cairan saat demam sangatlah penting, karena air dapat membantu mengatur suhu tubuh, membuang bakteri dan virus, serta membuat tubuh bekerja dengan lebih lancar.
Selain itu, cairan juga dapat mencegah terjadinya dehidrasi saat demam. Perlu diingat, semakin tinggi demam yang diderita, semakin tinggi pula risiko dehidrasi. Jadi, pastikan Anda tidak lupa untuk minum lebih banyak cairan.
4. Istirahat Cukup
Demam menandakan sistem imun di tubuh Anda sedang memerangi bakteri atau virus penyebab infeksi.
Agar imun tubuh meningkat, diperlukan istirahat dan tidur yang cukup. Tidur yang berkualitas sepanjang malam dapat menjadi salah satu cara menurunkan demam dalam semalam.
5. Dinginkan Tubuh Anda
Mendinginkan tubuh dapat membantu Anda mengatasi rasa tidak nyaman saat demam muncul.
Cara menurunkan demam dalam semalam ini dapat Anda lakukan dengan mandi air hangat atau air biasa, serta menggunakan kompres ke area leher, ketiak, dan dahi.
Demikianlah cara menyembuhkan demam dengan cepat bisa langsung segar dan kembali beraktivitas.***
