BANDUNGRAYA.ID - Tubuh yang sehat itu berasal dari makanan sehat yang dikonsumsi.
Juga sebaliknya, tubuh yang mudah terserang penyakit, berasal pula dari makanan yang tidak sehat.
Sedangkan di zaman sekarang, kita biasa disuguhkan makanan-makanan yang siap saji tanpa memperdulikan baik dan buruknya untuk tubuh kita.
Baca Juga: Ramai Soal dokter PSS Sleman Gadungan, Tio Nugroho: Skandal Terburuk, Menyangkut Nyawa!
Baca Juga: Cara Meredakan Batuk dan Pilek Ala dr. Zaidul Akbar, Sirna Seketika!
Selain faktor makanan yang sangat beragam hari ini, juga faktor hawa napsu yang kerap kali tidak dapat manusia kendalikan.
"Manusia selalu mementingkan kenyang dan sangat panik ketika perut mulai lapar," kata dr. Zaidul Akbar dilansir BANDUNGRAYA.ID melalui akun YouTube Bamol TV, Jumat 3 Desember 2021.
Maka kata dr. Zaidul Akbar seharusnya kita makan untuk ibadah kepada Allah bukan untuk kenyang.
Baca Juga: Cara Menyebuhkan Asam Lambung, Resep dr. Zaidul Akbar Siap-Siap Sembuh Anti KambuhBaca Juga: Jangan Minum Setelah Makan, Akibatnya Fatal Tubuh Bisa Rugi Kata dr. Zaidul Akbar
Ketika hawa napsu dijadikan "komandan" saat makan, justru akan merubah hakikat makanan yang mulanya sebagai obat malah menjadi penyakit.
dr. Zaidul Akbar, memberikan lampu kuning sebagai bentuk kehati-hatian terhadap 3 bahan yang akrab dalam keseharian kita.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Bau Badan dan Bau Mulut, Kata dr. Zaidul Akbar Cukup 3 Hari Saja!
3 bahan tersebut adalah makanan berminyak, tepung, dan gula pasir.
Dari ketiga bahan tersebut jika sering kita konsumsi akan menyebabkan kolestrol, jantung tidak sehat, dan asam urat.
Seperti kita ketahui bersama, penyakit kolesterol, jantung, dan asam urat kerap kali menyerang usia 40 tahunan ke atas.
Tak heran jika usia tersebut penyakit yang diderita adalah kolesterol, jantung, dan asam urat, karena di masa mudanya tidak menjaga pola makan yang baik.
Untuk itu, dr. Zaidul Akbar memberikan tips selama 7 hari untuk pembiasaan diri agar kita terhindar dari penyakit tersebut:
1. Kurangi makan nasi. Sebaiknya makan nasi dalam satu hari 3 sendok: satu sendok pagi, satu sendok siang, dan satu sendok malam.
2. Biasakan hindari minuman bergula pasir. Sebagai gantinya rajin mengkonsumsi buah, dan membuat infused water.
3. Mulai biasakan diri minuman berbahan rempah-rempah dan rimpang. Seperti kunyit, jahe, serai, ketumbar, atau yang lainnya.
Maka ketika sudah membiasakan diri untuk pola hidup sehat seperti itu berat badan akan seimbang, jantung akan sehat, dan asam urat akan hilang.***