BANDUNGRAYA.ID - Simak inilah lima kebiasaan buruk yang bikin kamu makin jerawatan. Segera hindari ya!
Jerawat bisa tumbuh di wajah Anda selama bertahun-tahun ketika Anda beranjak usia remaja. Bertentangan dengan kepercayaan umum, timbulnya jerawat ternyata bukan karena pubertas saja.
“Jerawat juga bisa terjadi pada orang dewasa dan meninggalkan bintik-bintik yang mengganggu di kulit. Tapi, perhatikan bahwa jerawat yang berantakan dan menyakitkan tidak terjadi hanya karena ketidakseimbangan hormon. Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan kondisi kulit ini, ” kata Karan Gupta, pendiri Qraamen sebagaimana dikutip BANDUNGRAYA.ID dari indianaexpress.
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Bisa Dilakukan Hanya di Rumah Saja Part II!
Baca Juga: Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami, Bisa Dilakukan Hanya di Rumah Saja Part I !
Menurut Gupta, inilah lima kebiasaan buruk yang membuat kamu main jerawatan:
1. Menggunakan Produk perawatan rambut secara sembarangan
Beberapa produk perawatan rambut yang bersentuhan dengan kulit Anda dapat menyebabkan munculnya jerawat yang populer disebut sebagai “jerawat pomade”.
Produk-produk ini dapat meresap minyak ke dahi dan terkadang dapat menjebak bakteri penyebab jerawat di lapisan kulit, sehingga memperparah jerawat.
Baca Juga: Simak 3 Cara Mengobati Maskne, Jerawat yang Timbul Akibat Penggunaan Masker
Pori-pori yang tersumbat ini menjadi meradang dan memerah sekaligus menyebabkan nanah dan jerawat di area garis rambut dan dahi.
Bagaimana cara mengatasinya?
Anda dapat mengaplikasikan produk perawatan rambut dengan tangan Anda untuk menjauhkannya dari garis rambut. Ini akan membantu mencegah minyak meresap ke dalam kulit sekaligus mencegah munculnya jerawat.
2. Terus Mengganti Produk Perawatan Kulit
Berhati-hatilah saat memakai produk perawatan kulit penting karena menggunakan terlalu banyak produk juga dapat menyebabkan munculnya jerawat.
Sering berpindah produk juga dapat menambah masalah, karena mungkin ada produk tertentu yang tidak sesuai untuk jenis kulit Anda. Ini dapat menyebabkan iritasi kulit, gatal dan kemerahan, sehingga menyebabkan munculnya jerawat.
Harap diperhatikan bahwa bahkan menggunakan terlalu banyak produk, krim, dan larutan anti-jerawat dapat menyebabkan munculnya jerawat.
Bagaimana cara mengatasinya?
Cara terbaik adalah menggunakan serangkaian produk perawatan kulit yang telah ditentukan dan tidak terlalu sering mengubahnya.
Cobalah untuk menggunakan rangkaian perawatan kulit yang lembut dan organik. Ini bebas dari pengawet atau bahan kimia yang dapat menyebabkan efek samping.
3. Tidak merawat kulit kering
Bertentangan dengan kepercayaan populer, bukan hanya kulit berminyak yang rentan berjerawat. Kulit kering juga memiliki bahaya yang sama dari munculnya jerawat.
Kulit yang terlalu kering dapat menyebabkan retakan dan rekahan mikroskopis. Bakteri penyebab jerawat bisa meresap dan berkembang biak di celah-celah tersebut, sehingga menyebabkan timbulnya jerawat.
Terlepas dari jenis kulit, penting untuk memiliki perawatan kulit yang tepat untuk menghindari masalah berjerawat.
Bagaimana cara mengatasinya?
Apa pun jenis kulit Anda, yang terbaik adalah menjaganya tetap terhidrasi dan bergizi untuk menghindari kekeringan.
Kulit yang lembap menyebabkan lebih sedikit ruang lingkup infeksi bakteri, sehingga mengurangi kemungkinan munculnya jerawat.
4.Menghilangkan bulu wajah
Ini mungkin mengejutkan, tetapi penghilangan bulu wajah dapat memperburuk jerawat.
Kulit bergelombang setelah pencabutan rambut mungkin sebenarnya bukan jerawat, melainkan iritasi pada folikel rambut yang menyebabkan ruam sementara.
Ini merupakan masalah umum yang bergantung pada jenis kulit Anda. Jadi, Anda mungkin melihat benjolan, kemerahan dan jerawat setelah Anda menghilangkan rambut wajah, tetapi itu mungkin tidak terjadi pada teman Anda. Itu karena berbeda dari orang ke orang.
Bagaimana cara mengatasinya?
Ini adalah tip penyelamat hidup untuk pria yang menghilangkan rambut wajah mereka sendiri! Untuk menghindari pecahnya kulit bergelombang setelah pemangkasan atau pencukuran, Anda bisa kompres air panas 3 hingga 4 kali sehari.
Selain itu, usahakan untuk menghilangkan rambut searah pertumbuhannya agar rambut tidak tumbuh ke dalam.
5. Terlalu banyak makanan olahan
Memiliki banyak karbohidrat olahan dan makanan olahan tidak cocok untuk kulit. Ini menyebabkan kadar insulin meningkat dan bahkan mengacaukan metabolisme. Ini memberikan lingkungan yang sempurna untuk ledakan jerawat dan jerawat.
Pola makan seimbang yang berfokus pada sayuran hijau, dan makanan padat nutrisi sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit.
Terlalu banyak keripik, cokelat, karbohidrat, makanan ringan, dan makanan cepat saji mungkin menjadi alasan di balik jerawat Anda yang terus-menerus.
Bagaimana cara mengatasinya?
Ikuti diet ketat seimbang dengan banyak sayuran dan buah-buahan hijau dan minum setidaknya delapan gelas air setiap hari.
Minimalkan makanan olahan dan karbohidrat olahan untuk menyelamatkan kulit Anda dari jerawat yang terus-menerus.
Memiliki banyak buah dan sayuran berbahan dasar air seperti semangka, mentimun dll juga bagus untuk kulit.***