BANDUNGRAYA.ID - Bagi Anda yang mempunyai aktifitas padat di setiap harinya, apalagi saat menjalani ibadah puasa tentu sering merasakan kelelahan.
dr. Zaidul Akbar membagikan tips agar tubuh yang terasa lelah atau kecapean karena aktivitas padat di bulan Ramadhan.
Menurut dr. Zaidul Akbar, biasanya untuk mengatasi hal tersebut dapat mengatasinya dengan beristirahat yang cukup contohnya saja dengan tidur.
Baca Juga: Ternyata Tin Jadi Buah Terbaik, Ini Manfaat Tak Terduganya Kata dr Zaidul Akbar! Sudah Coba?
Baca Juga: Segera Hindari! dr. Zaidul Akbar Peringatkan Makanan Ini Jadi Pemicu Kanker
Namun, selain beristirahat juga dapat mengkonsumsi makanan dan minuman energi atau juga mengkonsumsi minuman herbal.
Berikut ini, resep minuman herbal yang ampuh mengatasi badan tepar atau kecapean ala dr. Zaidul Akbar untuk dikonsumsi disaat sahur sebagaimana dikutip BANDUNGRAYA.ID dari akun YouTube Sehat Sunnah pada Senin, 11 April 2022.
Bahan-bahan :
1. Jahe merah berukuran ibu jari
2. Kunyit berukuran ibu jari
3. Lada hitam 3 biji
4. Kayu manis 4 cm
5. Secang
6. Ketumbar
7. Sereh 1 batang
Cara Membuat :
Rebus semua bahan selama 2 menit kecuali, setelah itu masukkan madu setelah minuman menjadi lebih hangat dan tidak terasa terlalu panas.
Baca Juga: Hati-hati, Penyakit Ini Berasal dari Jin Kata dr. Zaidul Akbar, Begini Cara Usirnya
Minuman herbal ini, juga sangat cocok untuk dikonsumsi oleh ibu rumah tangga yang kelelahan karena mengurus rumah. Selain bahan-bahan yang mudah, cara pembuatannya juga cukup sederhana. (***)