Network
PR BANDUNGRAYA – Di musim penghujan seperti sekarang ini, alangkah lebih baiknya Anda tetap menjaga kesehatan tubuh.
Apalagi di musim pandemi Covid-19 sekarang, sistem kekebalan tubuh harus senantiasa terjaga dalam kondisi fit.
Beberapa cara menjaga sistem imun tubuh di antaranya harus rutin berolahraga, minum dan makanan sehat, hindari stres, dan tidak lupa untuk mencuci tangan dengan sabun apabila hendak setelah beraktivitas atau mau makan.
Baca Juga: MasterChef Indonesia Season 7 Gugurkan Clava, Nindy Hampir Dicapit Kepiting?
Tetapi bila terlanjur imunitas mulai menurun, segera minum vitamin dan istirahat yang cukup.
Adapun berikut beberapa tanda imunitas tubuh sedang menurun, dilansir Prbandungraya.pikiran-rakyat.com dari PMJ news, Minggu 29 November 2020.
1. Sering Flu
Flu bisa terjadi dua atau tiga kali dalam setahun. Tetapi jika selaku merasa tidak enak badan, mungkin memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah.
Baca Juga: 6 Artis dan Tokoh Indonesia Ini Disebut Mirip Idol Korea, Salah Satunya Ma'ruf Amin-Naeyon TWICE
Disarankan bila sedang flu untuk mengkonsumsi sayuran segar, buah-buahan, dan memakan sup.
