PR BANDUNGRAYA - Kimchi, merupakan salah satu makanan khas Korea. Di mana ada makanan Korea disitu pasti ada Kimchi.
Kimchi berhasil mencuri perhatian dunia berkat kepopuleran drama Korea yang merajai nyaris di seluruh dunia.
Sehingga orang-orang menjadi penasaran untuk merasakan bagaimana rasa asli Kimchi yang fenomenal itu.
Baca Juga: Rayakan Ulang Tahun ke-28 Bersama ARMY, J-Hope BTS Justru Sampaikan Kabar Menyedihkan Ini, Ada Apa?
Kimchi dibuat dari sawi putih yang difermentasi, namun jangan salah, makanan bernama Kimchi ini memiliki beragam manfaat bagi tubuh jika rutin dikonsumsi.
Dilansir dari PMJ News, Kamis 18 Februari 2021, berikut tiga manfaat mengonsumsi Kimchi yang wajib diketahui:
1. Menurunkan Kadar Kolesterol
Kandungan bawang putih yang ada dalam kimchi ternyata mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
Baca Juga: Gunung Sinabung Erupsi, Awan Panas Keluar Setinggi 1,7 Kilometer
Bagi Anda yang memang penderita darah tinggi maupun kolesterol, tak perlu takut lagi untuk mengonsumsi makanan khas Korea Selatan satu ini.
2. Memperlambat Proses Penuaan
Karena pembuatan kimchi ini melalui proses fermentasi kurang lebih satu sampai dua minggu, maka didalam kandungannya pun terdapat anti-oksidan yang tinggi.
Nah, anti-oksidan ini ternyata mampu mengurangi tingkat penuaan pada kulit, selain itu juga akan mengurangi tekanan dan stres yang dialami.
3. Meningkatkan Kesehatan dan Penglihatan Mata
Penting untuk anda ketahui bahwasannya satu porsi kimchi seberat 100 gram nyatanya memiliki kandungan vitamin A.
Ya, vitamin A ini berfungsi sebagai sumber antioksidan yang mana mampu menghilangkan radikal bebas serta membuat penglihatan mata anda jauh lebih jernih dan jelas.
Itulah beberapa manfaat Kimchi, jadi bagaimana makin tertarik untuk memakannya bukan?***