BANDUNGRAYA.ID - Menstruasi atau haid adalah tanda normal untuk perempuan yang telah baligh.
Biasanya haid terjadi satu pekan dalam satu bulan. Bagusnya, seorang perempuan alami menstruasi secara teratur yang menandakan dirinya sehat.
Namun tidak sedikit pula siklus haid yang tidak teratur dialami para perempuan.
Baca Juga: Cara Tingkatkan Kecerdasan, dr. Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Hasil Fermentasi, Salah Satunya Tempe
Menurut ahli kesehatan Islam yang juga tokoh yang mempopulerkan Jurus Sehat ala Rasulullah (JSR) dr. Zaidul Akbar memaparkan banyak cara untuk melancarkan menstruasi atau haid.
Salah satu cara yang bisa dicoba oleh para perempuan untuk melancarkan menstruasi, kata dr. Zaidul Akbar adalah dengan mengkonsumsi campuran 2 bahan herbal.
Adapun bahan herbal yang menurut dr. Zaidul Akbar bisa dikonsumsi untuk melancarkan menstruasi adalah campuran air kelapa dan kunyit.
Untuk cara mengolah Air kelapa dan kunyit, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk mencampurkannya menggunakan blender.