Network
3. Makan yang benar
Maksudnya adalah makanan yang halal, baik, dan tidak berlebihan.
Peran makanan serta minuman yang baik dan sehat sebagai sumber antioksidan, mineral, zat-zat gizi penting seperti pengikat radikal bebas.
Lebih baiknya, dengan makanan halal dan baik juga tidak berlebihan membantu metabolisme bisa berjalan normal dan teroptimalkan.
Dengan 3 cara detoksifikasi di atas akan menampakkan hasilnya berupa 6 keluhan tersebut hilang dan badan lebih fit.
Baca Juga: 5 Tips Interview Kerja dari HRD, Eza Hazami: Cocok Banget Buat Fresh Graduate!
dr. Zaidul Akbar pun tidak memungkiri di luar dari 3 cara detoksifikasi tersebut masih banyak cara lain.
Seperti menggunakan bahan herbal yang sifatnya detoks atau membersihkan seperti enema atau hidrocolon terapi.
Olahraga juga bisa dijadikan sebagai pilihan detoksifikasi jika terdapat keluhan diatas.***
