Network
Penggunaan gadget yang terlalu lama juga dapat mempengaruhi mood seseorang.
2. Menjauhi teman dan keluarga
Menurut profesor di University of Kansas, Professor Stephen Ilardi orang yang secara klinik mengalami depresi akan cenderung menjauhi teman dan keluarga.
Maka sebagai orang tua kita harus membuat anak tidak merasa terisolasi. Berikan perhatian yang lebih kepada sang anak, dan pahami permasalannya.
Ketika sudah memahami permasalahan yang sedang mereka hadapi, ajak anak kalian untuk melakukan aktivitas yang menyenangkan.
Namun jika para orang tua merasa cukup sibuk, anjurkan anak untuk bermain bersama teman-temanya.
3. Kesulitan berkonsentrasi
Menurut terapis perilaku Natasha Santos, kesulitan berkonsentrasi ketika memproses informasi sangat berhubungan dengan depresi dan kesehatan mental.
Hal tersebut terjadi karena, otak seseorang yang mengalami depresi tidak akan bekerja secara maksimal dan selalu hilang fokus ketika merasakan depresi.
Jika para orang tua mengabaikan hal ini, dan tidak ada yang memperdulikan.
Kesulitan berkonsentrasi akan mempengaruhi dampak yang lebih luas, seperti nilai akademiknya di sekolah.
4. Selalu merasa bersalah
Perlu kita ketahui bahwa lingkungan keluarga, keadaan sosial, dan budaya yang buruk dapat mempengaruhi kesehatan mental anak.
Seorang anak akan sering merasa sedih dan bersalah ketika tidak mendapatkan suatu hal yang baik. Cenderung selalu menyalahkan diri sendiri, selalu merasa sedih dan kecewa akan kehidupan.
