Network
BANDUNGRAYA.ID - Berbadan gemuk kerap kali dianggap menjadi permasalahan yang serius bagi sebagian orang.
Sehingga tak jarang, orang yang berbadan gemuk rela bersusah payah untuk kembali menurunkan berat badannya.
Pasalnya orang yang memiliki badan terlalu gemuk juga rentan terkena penyakit berbahaya.
Baca Juga: 3 Mitos Orang yang Melakukan Diet: Makan Malam Membuat Gemuk?
Oleh karena itu, jika Anda terlalu gemuk atau mengalami obesitas, usahakan untuk menurunkan berat berat badan demi kesehatan tubuh Anda.
Namun tahukan Anda, ternyata kurang tidur bisa membuat tubuh lebih cepat gemuk dibanding mereka yang kebanyakan tidur.
Sebab, orang yang kurang tidur maka pembakaran lemak di dalam tubuh lebih susah. Sehingga tubuh akan lebih cepat gemuk.
Mereka yang kurang tidur cenderung memiliki bobot berlebih atau gemuk dibanding yang jam tidur nya berlebih atau normal.
Kebanyakan orang berpikir kurang tidur akan bikin kurus, karena tubuh selalu beraktivitas. Ternyata pemikiran ini salah.
