Network
BANDUNGRAYA.ID - Sayuran mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Namun justru ada beberapa jenis sayuran yang memiliki efek samping jika dikonsumsi berlebih, salah satunya yaitu meningkatkan risiko asam urat.
Asam urat atau gout adalah kondisi yang dapat menyebabkan gejala nyeri yang tidak tertahankan, pembengkakan, dan rasa panas di persendian. Sendi yang paling sering terserang adalah jari tangan, lutut, pergelangan kaki, dan jari kaki, namun semua sendi tubuh juga bisa terserang.
Penyakit ini ditandai dengan adanya penumpikan asam urat kemudian mengkristal di area persendian.
Baca Juga: Asam Urat Dijamin Minggat Jika Rutin Konsumsi Ini Kata dr. Saddam Ismail, Gak Perlu Ribet!
Seperti dirangkum dari laman Live Strong, Inilah beberapa sayuran yang dikonsumsi berlebih dapat meningkatkan risiko asam urat.
1. Brokoli
memiliki gizi dan serat yang tinggi brokoli sangat bermanfaat untuk menurunkan atau mengontrol berat badan, sehingga ada beberapa orang mengkonsumsinya setiap hari karena mengandung rendah kalori.
Selain itu sayuran ini memiliki nilai gizi yang tinggi, kaya akan vitamin, juga memilki peran penting dalam menjaga kekebalan tubuh.
2. Asparagus
