Network
BANDUNGRAYA.ID- Musim flu? Coba resep masakan dan Minuman simple ini, dijamin meredakan!
Di tengah cuaca ekstrim yang tengah melanda, tentunya ada beberapa dampak. Baik untuk tubuh maupun hal lain.
Tak jarang juga terdengar berita banjir bandang di suatu daerah karena memang curah hujan yang sangat lebat.
Baca Juga: INFO Konser: Lakukan 6 Tips Ini Saat Nonton Konser di Musim Hujan
Hujan lebat yang hampir setiap hari melanda ini, terjadi diantara pukul dua sampai malam hari.
Selain menyebabkan bencana alam, cuaca seperti ini juga tak jarang mengganggu kesehatan tubuh.
Salah satunya, flu. Penyakit ini sangat biasa dialami siapapun, baik karena kondisi yang kurang fit, ataupun memang karena pergantian cuaca.
Baca Juga: Resep Sayur Sop Dengan Bahan Dasar Simple, Cocok Disantap Saat Hujan!
Selain menyebabkan berkurangnya selera makan, flu ini ditandai juga dengan demam, batuk, hidung tersumbat, dan sakit tenggorokan.
Untuk itu, sangat diperlukan masakan yang simple dan menggugah selera makan.
Dikutip dari salah satu akun youtube Easy Life Techno, inilah makanan yang bisa meredakan flu.
1. Sup Ayam
* Bahan:
-Ayam
-Wortel
-Kentang
-Buncis
-Kembang kol
-Kol
*Bumbu Rempah:
-Bawang Merah Goreng
-Daun Bawang
-Seledri
-Tomat
* Bumbu:
-Garam
-Gula Pasir
-Lada
-Penyedap
* Cara Membuat:
-Rebus ayam sampai matang.
-Masukkan wortel dan kentang, biarkan hingga matang.
-Masukkan kembang kol, bumbu rempah kecuali bawang merah goreng.
-Masukkan gula pasir, garam, lada, dan penyedap secukupnya.
-Setelah rasa sudah pas, angkat lalu taburi bawang goreng.
2. Madu
Madu dapat mengurangi batuk dengan melapisi tenggorokan dan menyembuhkan iritasi.
Menurut salah satu channel YouTube dengan nama akun Easy Life Techno, madu lebih efektif untuk menyembuhkan batuk, daripada obat batuk.
* Bahan:
-1 buah lemon
-1 buah teh kantong
-3 sdm madu
-1 gelas besar air
*Cara Membuat:
-Panaskan air hingga mendidih
-Masukkan perasan air jeruk lemon, teh, dan madu lalu aduk hingga merata
-Angkat air yang sudah mendidih, tuang di gelas saji
-bisa juga menghiasi tepi gelas dengan irisan tipis buah lemon
-sajikan selagi masih hangat
4. Pangsit Kuah Isi Ayam Cincang
*Bahan:
-Kulit Pangsit
-Fillet Dada Ayam
-Sayur Sawi
-Daun Bawang
-Bawang Goreng
*Bumbu
-Garam
-Penyedap
-Lada
-Pala Bubuk
-3 siung Bawang putih
*Cara membuat daging cincang:
-Rebus fillet dada ayam, cincang sampai sedikit halus.
-Siapkan 3 siung bawang putih lalu blender sampai halus.
-Tumis bawang putih, masukkan ayam fillet masukan sedikit air.
-Tuang setengah sendok lada, pala bubuk secukupnya, garam ½ sdm, dan penyedap rasa secukupnya.
-Aduk dan biarkan hingga meresap.
*Cara Membuat Pangsit Kuah
-Siapkan pangsit, sisi dengan fillet ayam dan lipat sesuai selera.
-Didihkan air masukkan pangsit, beri garam dan penyedap rasa secukupnya
-Tunggu sebentar, lalu masukkan sawi
-Tunggu sawi sampai agak sedikit layu
-Tuang pangsit kuah kedalam mangkuk, taburi bawang goreng
-Pangsit Kuah siap disajikan
Berikut beberapa resep simple untuk meredakan flu. Semoga lekas sembuh.***
