Gak Nyangka! 4 Makanan Sederhana Ini Ternyata Punya Khasiat Meningkatkan Daya Ingat Loh

BANDUNGRAYA.ID – Makanan sederhana yang biasa kita konsumsi sehari-hari ini ternyata berkhasiat meningkatkan daya ingat. Apa saja makanan tersebut?

Apa yang masuk ke dalam mulut kita untuk dikonsumsi, ternyata sedikit banyak berpengaruh pada tubuh kita.

Maka biasakanlah mengonsumsi makanan sehat berkhasiat. Bukan semata-mata hanya mengenyangkan saja.

Karena semakin banyak dan sering kita konsumsi makanan sehat, akan semakin sehat pula tubuh kita.

Adapun makanan sederhana yang ternyata memiliki khasiat untuk meningkatkan daya ingat. Berikut adalah 4 makanan tersebut:

1. Kunyit

Senyawa aktif dalam kunyit yang bernama Curcumin, terbukti dapat mengatasi penghalang antara darah dan otak.

Artinya, Curcumin dapat membuat darah langsung masuk ke otak untuk memberikan manfaatnya untuk sel-sel yang ada di sana, sehingga darah tidak tersumbat.

Baca Juga: Berapa Sih Peluang Timnas Indonesia Bisa Juara Piala AFF 2022? Ternyata Inilah Previewnya

2. Brokoli

Brokoli kaya akan vitamin K, yang mana vitamin satu ini berkhasiat menjaga kesehatan otak.