Network
Berikut beberapa akibat dari meninggalkan sarapan pagi yang berbahaya bagi kesehatan.
1. Obesitas
Melewatkan sarapan pagi bukanlah solusi untuk meurunkan berat badan.
Bahkan sebaliknya, jika melewatkan sarapan pagi terus dilakukan, berat badan akan terus bertambah dan meningkat.
Jika melewatkan sarapan di pagi hari, otomatis perut akan terasa sangat lapar di jam-jam berikutnya.
Sehingga anda akan menambah porsi makan di siang hari karena perut belum terasa kenyang.
Hal itu lah yang perlahan akan menyebabkan peningkatan berat badan.
Baca Juga: Benarkah Berat Badan Akan Turun dengan Mandi di Pagi Hari? Cek Faktanya di Sini!
2. Risiko Penyakit Jantung
Siapa sangka meninggalkan sarapan pagi dapat berakibat fatal seperti meningkatnya risiko penyakit jantung.
