Network
5. Kacang merah
Kacang merah dan beberapa jenis kacang lain seperti lentil, kedelai, dan kacang polong merupakan makanan yang bersifat meningkatkan kadar hemoglobin.
Adapun Hemoglobin sendiri berfungsi untuk mengoptimalkan kemampuan transportasi oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh.
Tak hanya itu, hemoglobin juga bisa merangsang proses internal yang mengembalikan karbon dioksida kembali ke paru-paru untuk dikeluarkan dari tubuh.
6. Bit
Warna cerah yang dimiliki bit mengandung senyawa yang dapat mengoptimalkan fungsi paru-paru.
Suplemen bit juga bahkan telah terbukti dapat meningkatkan kinerja paru-paru pada orang dengan PPOK
7. Kunyit
Selanjutnya yaitu kunyit yang biasa jadi bumbu makanan yang ternyata memberikan dampak kesehatan secara menyeluruh, termasuk diantaranya paru-paru.
