Network
3. Apel
Makanan ketiga pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu apel. Apel adalah makanan yang ampuh untuk membakar lemak tubuh, karena di dalamnya mengandung serat dan antioksidan yang tinggi. Apel memiliki rasa yang sangat segar, sehingga membuat kamu tetap bertenaga dalam melakukan aktivitas sehari-hari.
Baca Juga: Liburan Gratis Yuk! Tempat ini Cocok untuk Healing di Akhir Bulan Tanpa Ngeluarin Biaya Sepeserpun
4. Brokoli
Makanan keempat pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu brokoli. Brokoli adalah makanan populer yang ampuh untuk menangkal kanker kulit dan juga baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, brokoli adalah makanan yang dapat membakar lemak tubuh, karena di dalamnya mengandung karotenoid, senyawa tumbuhan alami.
5. Pisang
Makanan kelima pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu pisang. Apabila kamu tidak suka ubi, roti gandum, apel, brokoli. Kamu bisa beralih ke buah pisang. Selain itu, pisang adalah makanan yang dapat membuat tubuh jadi lebih bertenaga, karena di dalamnya mengandung potasium dan glukosa tinggi.
6. Oatmeal
Makanan keenam pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu oatmeal. Oatmeal adalah makanan yang baik untuk membantu menurunkan berat badan, karena di dalamnya mengandung karbohidrat kompleks, serat, dan protein. Selain itu, oatmeal juga bisa kamu kreasikan dengan yoghurt dan buah-buahan.
7. Greek Yogurt
Makanan ketujuh pengganti nasi yang bagus untuk diet yaitu greek yogurt. Daripada konsumsi makanan berat dan berminyak, lebih baik kamu mengonsumsi yoghurt yang memiliki kandungan protein, kalsium dan probiotik yang dapat membantu kamu menurunkan berat badan. Greek yogurt bisa kamu jadikan makanan nasi pengganti selanjutnya.
Bagaimana, sekarang kamu jadi menambah pengetahuan tentang makanan pengganti nasi yang cocok untuk diet atau menurunkan berat badan, bukan? Yuk, segera konsumsi makanan tersebut.***
