Network
Banyak orang yang mengabaikan tentang kualitas tidur. Kualitas tidur yang baik akan membuat Anda terbangun dengan segar, dan fokus.
Baca Juga: Kerap Guncang Wilayah Indonesia, Kenali Macam-macam Getaran Gempa Bumi dan Efek Kerusakannya
Sebaliknya, kurang tidur akan membuat tubuh Anda sangat lelah bahkan sampai tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu.
Jadi, tidur dengan cukup itu sangat penting jika Anda ingin fokus dan produktif di esok hari.
2. Bangun Lebih Awal
Baca Juga: Sinopsis The Phantom 1996, Kisah Pahlawan Super yang Tayang di Bioskop TransTV Malam Ini
Orang-orang besar seperti Tim Cook, Elon Musk, dan Jeff Bezos memiliki kebiasaan bangun lebih awal.
Mereka mengawali pagi dengan kegiatan yang penting seperti mengantar anak-anakanya ke sekolah, berolahraga, minum kopi, dan memeriksa pesan elektronik mereka.
Tidur lebih awal dan bangun lebih awal memungkinkan anda untuk lebih fokus pada kegiatan-kegiatan yang menjadi prioritas Anda.
Baca Juga: Heboh Satu Staf Terpapar Virus Corona, Mnet Konfirmasi Anggota I-LAND Negatif Covid-19
