Dari Sarapan hingga Jaga Pola Tidur, Simak 5 Tips Ini Agar Kamu Jadi Lebih Produktif

- 20 Agustus 2020, 12:50 WIB
Ilustrasi bangun tidur.
Ilustrasi bangun tidur. /Pexels/Ilustrasi bangun tidur.

PR BANDUNGRAYA - Agar hari berjalan produktif, beberapa aktivitas perlu diperhatikan dan dijadikan rutinitas.

Tips agar hari lebih produktif bisa dilakukan setiap hari bahkan bisa dilakukan di pagi hari, dan menjadi kegiatan yang rutin di setiap pagi.

Beberapa orang terkadang kebingungan mencari cara bagaima membuat hari lebih produktif.

Baca Juga: Jika Bayern Munich Juara Liga Champhions, Banyak Rekor Menanti De Roten

Produktifitas seseorang ditentukan dengan bagaimana seseorang memanfaatkan waktunya untuk kegiatan yang positif.

Mengawali hari yang produktif adalah salah satu trik yang dapat dilakukan agar pemanfaatan waktu pada siang hari dan selanjutnya produktif pula.

Cara seseorang menghabiskan paginya akan sangat berpengaruh pada sisa hari yang akan dihadapinya.

Baca Juga: Saingi Star Wars, Film Harry Potter and The Philoshoper’s Stone Sukses Raup Keuntungan Rp17 Triliun

Dengan fenomena tersebut, berikut merupakan 5 tips membuat hari semakin produktif yang dikutip pikiranrakyat-bandungraya.com dari Quickbooost.

1. Tidur Lebih Awal

Banyak orang yang mengabaikan tentang kualitas tidur. Kualitas tidur yang baik akan membuat Anda terbangun dengan segar, dan fokus.

Baca Juga: Kerap Guncang Wilayah Indonesia, Kenali Macam-macam Getaran Gempa Bumi dan Efek Kerusakannya

Sebaliknya, kurang tidur akan membuat tubuh Anda sangat lelah bahkan sampai tidak fokus dalam mengerjakan sesuatu.

Jadi, tidur dengan cukup itu sangat penting jika Anda ingin fokus dan produktif di esok hari.

2. Bangun Lebih Awal

Baca Juga: Sinopsis The Phantom 1996, Kisah Pahlawan Super yang Tayang di Bioskop TransTV Malam Ini

Orang-orang besar seperti Tim Cook, Elon Musk, dan Jeff Bezos memiliki kebiasaan bangun lebih awal.

Mereka mengawali pagi dengan kegiatan yang penting seperti mengantar anak-anakanya ke sekolah, berolahraga, minum kopi, dan memeriksa pesan elektronik mereka.

Tidur lebih awal dan bangun lebih awal memungkinkan anda untuk lebih fokus pada kegiatan-kegiatan yang menjadi prioritas Anda.

Baca Juga: Heboh Satu Staf Terpapar Virus Corona, Mnet Konfirmasi Anggota I-LAND Negatif Covid-19

3. Hindari Fitur Snooze Alarm pada Gawai

Jika Anda kerap kali menggunakan fitur ini, maka ada indikasi bahwa sebenarnya Anda kurang tidur atau kualitas tidur Anda buruk.

Namun, jika Anda menggunakan fitur ini sebagai bagian dari waktu rebahan Anda, maka Anda perlu merubah kebiasaan tersebut.

Baca Juga: Video Klip 'Love Shot' EXO Capai 300 Juta Penonton di YouTube, Penggemar Ramaikan Tagar #LoveShot300

Jika Anda terlalu sering menggunakan fitur ini, Anda telah membuang waktu dan Anda akan kehilangan banyak waktu yang bisa dimanfaatkan untuk hal-hal yang lain sebagai prioritas Anda.

4. Rencanakan Hari Produktif Anda

Perencanaan sesuatu itu memang penting, termasuk merencanakan hari produktif anda.

Baca Juga: Viral Video Tak Senonoh Mirip Adhisty Zara, Begini Komentar Nyeleneh Netizen

Rencanakan kegiatan apa saja yang akan anda lakukan, kegiatan ini dapat anda lakukan di malam hari sebelum anda pergi tidur.

5. Sarapan

Sarapan dengan makanan yang bergizi akan membuat tubuh anda menjadi lebih berenergi dan tetap kuat untuk menjalani hari.

Baca Juga: Kagumi Bentuk Rahang dan Bibirnya, 7 Tahun Pria Ini Operasi Plastik demi Terlihat Seperti Jimin BTS

Sarapan sangat dibutuhkan agar tubuh Anda tetap sehat dan pikiran anda tetap fokus pada kegiatan apapun yang dilakukan Anda di di siang hari.***

Editor: Fitri Nursaniyah

Sumber: Quickbooost


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah