BANDUNGRAYA.ID- dr. Zaidul Akbar mengungkap penyebab tubuh mudah lelah dan sakit punggung, ternyata ada masalah pada bagian ini.
Dokter sekaligus pendakwah Zaidul Akbar mengungkap ada beberapa tanda tubuh yang bisa diwaspadai ketika mudah lelah dan sakit punggung, salah satunya ada masalah pada ginjal.
Ketika ginjal dalam kondisi tidak sehat atau bahkan sedang bermasalah, maka tubuh akan mengeluarkan sinyal dalam bentuk tanda agar kita lebih menjaga kesehatan.
Baca Juga: Tips Sehat untuk Anak Kost! dr. Zaidul Akbar: Kerjakan Tugas Beberapa Jam Sebelum Subuh
Tanda itu berasal dari ginjal yang sedang tidak optimal fungsinya karena ada suatu masalah yang harus segera diperbaiki.
Sebab, ginjal merupakan organ penting yang berfungsi mengatur keseimbangan dalam tubuh.
Namun terkadang, tanda yang diberikan tubuh ini diabaikan oleh penderitanya, sebab mirip dengan masalah kesehatan lainnya.
"Riset National Kidney Foundation, cuman ada 10 persen penderita yang tau kalau mereka mengidap penyakit ginjal pada stadium awal," tutur dr. Zaidul Akbar dikutip dari Instagram @drzaidulakbar.resep.
Baca Juga: 9 Kandungan Air Kelapa Menurut dr. Zaidul Akbar, Manfaatnya Banyak, Anda Harus Tahu!
Tanda tubuh pertama yang bisa diwaspadai adalah bisa dilihat saat kulit mudah kering dan gatal-gatal.
"Ketika ginjal bermasalah, keseimbangan nutrisi dan mineral di dalam darah akan terganggu. Imbasnya, kulit akan menjadi kering dan gatal-gatal," ujar dr. Zaidul Akbar.
Kemudian, tanda berikutnya adalah tubuh akan mudah lelah dan letih.
"Pada kondisi normal, ginjal akan menghasilkan hormon erythropoietin. Ketika ginjal bermasalah produksi hormon ini akan berkurang, dan membuat tubuh akan menjadi mudah lelah," ucapnya.
Selanjutnya, tanda ginjal tidak sehat adalah saat buang air kecil, warna urine cenderung menjadi keruh.
"Saat ginjal bermasalah, warna urine akan berubah tidak seperti biasanya, yakni berubah menjadi keruh dan berbusa," kata dr. Zaidul Akbar.
Disusul dengan sakit punggung, dan wajah atau kaki yang bengkak.
"Ginjal ini kan posisinya di bagian kanan dan kiri perut, dan ketika organ ini bermasalah, penderita akan mengalami sakit punggung yang terkadang menjalar ke pinggang. Disertai wajah atau kaki yang membengkak," kata dia.
Terakhir, tubuh akan memberi tanda dengan mual dan muntah.
"Ketika ginjal bermasalah, tubuh akan sulit mengeluarkan racun, limbah dan cairan, maka ketiga zat tersebut akan menumpuk di tubuh. Kondisi seperti ini akan menyebabkan mual yang terkadang disertai muntah-muntah," tambahnya.
Segera waspadai jika mengalami setidaknya satu di antara semua tanda yang diberikan oleh tubuh, hal ini dilakukan untuk mencegah masalah ginjal menjadi lebih serius.***