Aneh Tapi Nyata! 15 Tanaman Hias Ini Ajaib, Bisa Tingkatkan Mood dan Jaga Kesehatan Tubuh

BANDUNGRAYA – Aneh Tapi Nyata! 15 Tanaman Hias Ini Ajaib, Bisa Tingkatkan Mood dan Jaga Kesehatan Tubuh.

Manfaat memelihara tanaman di rumah dapat mengatasi masalah pernapasan, kecemasan, dan memberimu lebih banyak energi positif.

Aroma beberapa tanaman dapat meningkatkan daya ingat, dapat mengurangi bakteri dan bahan kimia di udara di sekitarnya, dan akan meningkatkan aktivitas otak dan kesehatan secara keseluruhan.

Sebagaimana dilansir dari laman Bright Side, akan membahas tentang 15 tanaman hias yang akan meningkatkan mood dan kesehatan.

1. Melati

Melati memiliki aroma yang sangat kaya, eksotis, dan hangat. Ini bisa memberi kita perasaan musim semi dan mengisi kita dengan kebahagiaan. Bunganya mengeluarkan bau ini, terutama di sore dan malam hari, mengisi tempat itu dengan nada-nada indah. Aroma melati memiliki khasiat menenangkan dan dapat membantu pikiran untuk rileks. Kamu bisa meletakkan tanaman di kamar.

2. Tanaman Giok

Jika udara di kamarmu terlalu kering, kamu bisa mengatasi masalah tersebut dengan menempatkan tanaman giok di sana. Hidup dengan udara kering dapat menyebabkan masalah pernapasan, yang dapat menyebabkan asma, bronkitis, atau mimisan. Tanaman giok dapat meningkatkan kualitas udara di interior.

Baca Juga: Penyanyi Wanita Ini Pernah Dirumorkan Kencan dengan Suga, Intip 8 Rumor Gila Lainnya Soal BTS

3. Dracaena

Menurut penelitian yang dilakukan oleh NASA, tanaman hias ini merupakan salah satu pilihan terbaik untuk membersihkan udara dari penyerbuk, seperti benzene atau trichloroethylene, yang dapat terlepas dari bensin, cat, karet, detergen, serat sintetis, cat, pernis, lem, dan pernis.

Dracaenas memurnikan udara dengan menyerap bahan kimia ini melalui daunnya, meningkatkan kualitas udara di kamarmu. Tanaman lain yang memurnikan udara yaitu pohon cemara cina, bunga lili, pohon bambu.

Baca Juga: Lagu Debut aespa Black Mamba Sangat Misterius, Netizen Curiga Ada Teka-teki Soal Member Baru

4. Lemon Balm

Meski digunakan sebagai teh untuk meredakan ketegangan dan stres, tidak banyak orang yang tahu bahwa teh lemon balm dapat memberikan manfaat penting lainnya. Ini dapat meningkatkan aktivitas otak dan meningkatkan tingkat kewaspadaan dan kinerja. Lebih baik menggunakan teh ini dalam kombinasi dengan diet seimbang dan gaya hidup sehat untuk hasil terbaik.

5. Eucalyptus

Minyak kayu putih memiliki banyak manfaat. Misalnya, menghirup uap minyak esensial dapat mendukung sistem pernapasan, meredakan batuk, dan mengeluarkan lendir. Saat tumbuh, eucalyptus memiliki aroma mint yang menyenangkan, aroma pinus dengan sedikit madu. Aroma pohon beserta minyaknya mampu merangsang otak dan meningkatkan energi.

Baca Juga: Punya Rasa Empati Tinggi, 6 Zodiak Ini Peka Terhadap Perasaan Orang Lain

6. Ivy Inggris

Menurut penelitian yang dilakukan oleh American College of Allergy, Asthma, and Immunology, ditemukan bahwa tanaman ivy Inggris dapat mengurangi jamur di sekitarnya dan membuat udara lebih bersih. Meskipun tidak akan membantu menghilangkan alergi sepenuhnya, ini dapat membantu membuat udara di area kecil tempat bekerja atau bersantai tidak terlalu terkontaminasi.

7. Daun Mint

Tanaman kecil dengan bau yang sedap ini dapat digunakan untuk mengurangi kembung, gas, dan masalah lain yang dapat terjadi setelah kamu makan. Kegunaan lain yang menarik dari daun mint adalah untuk meredakan sakit kepala. Kamu bisa membuat teh hangat dengan daunnya dan menikmatinya setelah makan.

8. Mawar

Aromanya yang memiliki efek anti-depresan dan dapat digunakan untuk meningkatkan mood seseorang. Menariknya, mawar yang memiliki warna lebih gelap memiliki wangi yang lebih enak.

Selain itu, menurut sebuah penelitian, jika kamu tidur di ruangan yang dipenuhi dengan aroma bunga mawar, hal itu dapat meningkatkan daya ingat.

9. Peterseli

Ramuan cerah ini penuh dengan nutrisi penting. Salah satunya adalah vitamin K yang penting untuk tulang yang kuat.

Ini juga kaya akan antioksidan seperti vitamin C, flavonoid, dan elemen lain, yang berperan penting dalam mendukung kesehatan kita.

Selain itu, mengandung karotenoid seperti lutein dan zeaxanthin yang mendukung kesehatan mata.

Baca Juga: 7 Idol K-Pop Ini Dinobatkan Jadi Artis Terkaya, Nomor 1 Punya Harta Rp127 M, Siapa?

10. Lavender

Aroma lavender dapat mengurangi kecemasan dan membantu kamu menenangkan diri. Selain itu, dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung.

Warna ungunya berpengaruh pada pikiran dan tubuh kita juga. Itu diperhatikan karena sifatnya yang mengangkat dan menginspirasi, serta efeknya yang menenangkan pada pikiran kita.

11. Sage

Daun ramuan ini bisa digunakan sebagai obat. Hal itu ditemukan bahwa minum teh sage dapat menurunkan kadar kolesterol. Dan sage juga dapat meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis sage yang paling mudah ditemukan adalah sage umum dan sage Spanyol.

Baca Juga: Mantan Presiden Amerika Serikat Barack Obama Sentil Donald Trump: Utamakan Negara, Bukan Ego Anda!

12. Lidah Buaya

Tanaman ini bisa bermanfaat bagi kamu berbagai banyak hal. Gelnya dapat menyembuhkan luka bakar berkat efek menenangkan dan melembabkan, serta dapat membantu mengurangi masalah pada perut, seperti sindrom iritasi usus besar atau nyeri perut bagian bawah. Ini juga digunakan dalam tata rias dan dapat ditambahkan ke smoothie dan minuman.

13. Geranium

Bunga ini memancarkan aroma yang sangat rumit dengan aroma citrus dan fruity, serta sedikit mawar dan lemon.

Ada bukti bahwa aroma ini bisa menenangkan dan mengurangi tingkat kecemasan. Efek antidepresannya juga dianggap meningkatkan relaksasi.

Baca Juga: Gunung Merapi Dinyatakan Berstatus SIAGA, Sudah Terdengar Suara Guguran Hingga Tiga Kali

14. Dill

Ramuan lain yang berguna untuk ditanam adalah adas, karena juga mengandung banyak elemen penting.

Tanaman ini kaya vitamin A yang penting untuk perkembangan, sistem kekebalan, dan penglihatan.

Mineral penting lain yang dikandung adas manis adalah magnesium, yang meningkatkan fungsi otak, sistem saraf, dan metabolisme gula dan lemak.

15. Basil

Selain memiliki rasa yang enak, ramuan ini juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan.

Dapat membantu melawan peradangan di dalam saluran hidung. Ini juga mengandung elemen bermanfaat seperti kalsium, vitamin K, dan antioksidan penting.***