Network
BANDUNGRAYA.ID- Perut lapar saat tengah menjalani puasa di bulan Ramadhan tentu hal yang biasa dan lumrah terjadi pada setiap orang. Tetapi bagaimana cara agar perut terasa kenyang terus hingga waktu buka tiba?
Praktisi kesehatan muslim, dr. Zaidul Akbar baru-baru ini membagikan tips agar puasa kita tidak merasa lapar hingga azan Magrib tiba.
Pendakwah juga sekaligus yang getol mengkampanyekan Jurus Sehat ala Rasulullah ini membagikan tips agar puasa Ramadhan kita tanpa merasakan lapar sejak pagi hari hingga berbuka.
Baca Juga: Segera Konsumsi Makanan Ini ketika Buka Puasa Ramadhan kata dr. Zaidul Akbar, Bikin Tubuh Sehat!
Puasa merupakan salah satu rukun Islam yang hukumnya wajib bagi siapa saja muslim yang dalam keadaan sehat, baligh, dan sedang tidak dalam fase haid atau nifas bagi perempuan.
Bagi keumuman, perut keroncongan hal yang lumrah terjadi terutama saat siang hari ketika matahari tengah terik hingga menjelang buka.
Apalagi ketika kita sedang melakukan aktivitas lain di luar rumah seperti bekerja atau belajar. Energi yang dikeluarkan oleh tubuh akan merespons dengan mengirim sinyal pada perut untuk segera diisi.
Memang bagi kalangan umat Islam yang telah terbiasa menahan hal ini bukan menjadi perkara yang sulit. Tetapi bagaimana jadinya untuk anak-anak atau mualaf yang notabene dalam tahap belajar untuk menjalankan salah satu kewajiban yang diwahyukan pada Rasulullah saat 2 Hijriah lalu ini?
