Network
Berikut 7 manfaat buah pepaya yang bisa kamu dapatkan :
1. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Kandungan vitamin C yang terdapat di buah pepaya dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi.
2. Mencegah penyakit jantung
Buah pepaya dapat mencegah penyakit jantung. Hal ini disebabkan buah pepaya memiliki kandungan serat dan kalium.
3. Untuk menjaga kesehatan pencernaan
Buah pepaya memiliki kandungan serat tinggi yang dipercaya dapat memperlancar sistem pencernaan.
4. Memiliki kandungan nutrisi yang penting untuk tubuh
Buah pepaya memiliki sifat antioksidan seperti vitamin A, vitamin C, dan vitamin E. Sehingga, buah pepaya memberi nutrisi untuk kesehatan tubuh
5. Untuk menyehatkan tulang
